Jinsi Farhan Akhtar Anavyodumisha Physique

Farhan Akhtar alifanya kazi kila wakati ili kufikia kiwango cha usawa kinachohitajika kwa jukumu lake katika 'Toofaan'. Sasa, anaendelea na mwili wake.

Jinsi Farhan Akhtar Anavyodumisha Umbo lake f

"Farhan alikuwa na uzoefu sifuri katika ndondi."

Muigizaji wa sauti Farhan Akhtar anatarajiwa kuonekana kwenye filamu inayotarajiwa sana Toofaan.

Filamu hiyo ni mchezo wa kuigiza wa michezo, ambayo Akhtar anachukua jukumu la bondia mtaalamu pamoja na Mrunal Thakur na Paresh Rawal.

Akhtar ametumia muda mwingi kujiandaa kwa jukumu lake la hivi karibuni, pamoja na kufanya kazi na mkufunzi wa kibinafsi.

Mkufunzi wa mazoezi ya watu mashuhuri Drew Neal amemsaidia Farhan Akhtar kufikia kiwango chake cha mwili na kiwango cha usawa.

Mizizi yake ya mafunzo iko kwenye michezo ya kupigana, ambayo ilimfanya mtu bora kufundisha Akhtar kwa ndondi.

Kulingana na Neal, Farhan Akhtar hakuwa na uzoefu wowote wa ndondi kabla ya kuchukua jukumu lake Toofaan.

Kwa hivyo, mwigizaji alilazimika kufanya kazi mara mbili ngumu kuonyesha tabia yake kweli.

Akizungumzia mafunzo yao, Drew Neal aliiambia GQ Uhindi:

“Kabla hatujakutana, Farhan alikuwa na uzoefu sifuri katika ndondi.

"Kwa hivyo, ilibidi nimgeuze kutoka kwa anayeanza kabisa kuwa mtu anayeweza kuonyesha bondia mwenye ujuzi kwenye skrini."

Aliongeza:

"Kufanya mambo kuwa magumu zaidi, Farhan alikuwa na sura tatu tofauti za mwili alihitaji kufikia Toofaan.

"Hii ilimaanisha kwamba mafunzo yake yalilazimika kuendana na mahitaji yake ya lishe na vikao vya hali ya mwili."

Wakati akimsaidia Farhan Akhtar kujiandaa kwa jukumu lake, Drew Neal alitaka kuhakikisha ndondi inakuwa tabia ya pili kwake, kwa hivyo hatalazimika kuzingatia kuigiza sehemu hiyo sana.

Kulingana na Neal, kufikia lengo hili inachukua miaka - lakini yeye na Akhtar walikuwa na chini ya mwaka.

Kwa hivyo, Farhan Akhtar alifanikiwa na kudumisha kiwango chake cha mwili na usawa wa mwili kwa ndondi na Drew Neal.

Kulingana na Neal, ndondi na ndondi zinafaa kwa mtu yeyote na zina faida nyingi.

Anaamini:

"Kinachotenganisha michezo ya mapigano na aina zingine za usawa ni ujasiri na ustadi ambao watu wanaweza kupata kutoka kwao.

"Pia unaishia kuchoma kalori nyingi, huku ukitoa mvutano uliojengwa katika mazingira salama na salama."

Ndondi inaboresha kubadilika kwako, wepesi, uratibu, kasi, nguvu, uvumilivu na usawa wa mwili kwa jumla.

Drew Neal anaamini kwamba, kama alivyoonyesha na Farhan Akhtar, mtu yeyote ana uwezo wa kupiga ndondi.

Kwa Kompyuta kuanza, Neal anapendekeza mazoezi kama vile kuruka na burpees kusaidia kuboresha usawa wako.

Anapendekeza pia kufanya kazi ya pedi ya kulenga na mkufunzi kusaidia na uratibu na kasi.

Walakini, ikiwa unapendelea kufundisha peke yako, Neal anaamini ndondi ya kivuli inaweza kusaidia kuboresha ujuzi wako.

Akizungumzia jinsi inafanywa, alisema:

"Katika ndondi za kivuli, unazunguka tu na kufanya mazoezi tofauti ya kushangaza kutoka kwa ndondi au ndondi.

"Inaweza kufanywa kwa kioo wazi."

Drew Neal pia alisema kuwa, ikiwa unapendelea kuwa na kitu cha mwili ili kuzingatia ndondi yako, kazi ya begi ni zoezi kwako. Alisema:

"Kupiga begi zito ni njia nzuri ya kutoa mafadhaiko na ni sawa kwa kujenga nguvu na uvumilivu wa misuli."

Filamu inayokuja ya Farhan Akhtar Toofaan itapatikana kwenye Video ya Waziri Mkuu wa Amazon kuanzia Ijumaa, Julai 16, 2021.


Bonyeza / Gonga kwa habari zaidi

Louise ni mhitimu wa Kiingereza na Uandishi na shauku ya kusafiri, kuteleza kwa ski na kucheza piano. Pia ana blogi ya kibinafsi ambayo huisasisha mara kwa mara. Kauli mbiu yake ni "Kuwa mabadiliko unayotaka kuona ulimwenguni."

Picha kwa hisani ya Farhan Akhtar Instagram




  • Nini mpya

    ZAIDI
  • DESIblitz.com mshindi wa Tuzo ya Media ya Asia 2013, 2015 & 2017
  • "Imenukuliwa"

  • Kura za

    Mtindo unaopenda wa muziki ni

    View Matokeo

    Loading ... Loading ...