Janhvi Kapoor anajivunia Fit Physique kwenye Gym

Iwe anaonekana katika filamu, akionyesha ustadi wake wa kejeli kwenye zulia jekundu au kupiga mazoezi ya viungo, bila shaka Janhvi Kapoor anajua jinsi ya kuacha alama isiyofutika kwa mashabiki wake.

Utaratibu wa mazoezi ya muigizaji hasa huwatia moyo wafuasi wake wengi.

Anamshukuru Pilates na yoga kwa mtindo wake wa maisha mzuri na mara nyingi huchapisha vijisehemu kutoka kwa utaratibu wake wa mazoezi kwenye mitandao ya kijamii.

Chapisho la hivi punde zaidi la nyota huyo pia linaonyesha umbo lake la kuvutia na utaratibu wa mazoezi.

Itakuhimiza kuzindua mkeka wa yoga na kugonga bendi ya mazoezi ya mwili.

Mnamo Mei 24, 2022, Janhvi aliingia kwenye Instagram ili kushiriki vijisehemu vya jinsi May alivyoonekana kwake.

Muigizaji huyo alichapisha picha kadhaa, na mbili kati yao zilimwonyesha akifanya mazoezi ya yoga kwenye ukumbi wa mazoezi.

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo maarufu Sarvesh Shashi pia alishiriki video ya utaratibu wa Janhvi kutoka siku hiyo hiyo na akanukuu:

“Walisema, Jumapili ni siku za mapumziko na tulifikiri tutapumzika. @janhvikapoor #yoga #mazoezi #yogaeverydamnday #mapenzi."

Picha alizochapisha Janhvi kwenye ukurasa wake wa Instagram zilimuonyesha akifanya mazoezi ya kutofautisha ya Sirshapada Natarajasana aliyeketi na kunyoosha mgongo wake wakati akifanya yoga ya angani.

Hata hivyo, katika video ya Sarvesh Shashi, Janhvi alifanya mazoezi ya kutiririka ya yoga ili kunyoosha mwili wake, kuimarisha msingi, kujenga misuli ya juu na ya chini ya mwili, na kurekebisha mkao wake.

Akiwa amevalia sidiria ya rangi ya kijivu na kaptula nyeusi na nywele zimefungwa kwenye mkia laini wa farasi, Janhvi alisuluhisha utaratibu wa mazoezi.

 

Tazama chapisho hili kwenye Instagram

 

Chapisho lililoshirikiwa na Sarvesh Shashi (@sarvesh_shashi)

Yoga inasaidia mchakato wa uponyaji katika mwili wetu na pakiti katika faida nyingi.

Asanas tofauti za yoga zina mali tofauti za faida.

Yoga huboresha nguvu, usawa na kunyumbulika, huondoa maumivu ya mgongo, hupunguza dalili za ugonjwa wa yabisi, huongeza afya ya moyo, huboresha afya ya akili, na hukupumzisha ili ulale vizuri.

Wakati huo huo, Janhvi Kapoor tayari ameshakamilisha upigaji picha wa miradi yake ijayo, Bahati nzuri Jerry na Mili.

Muigizaji pia ana Bawaal, Nyota Varun Dhawan, na Bw na Bi Mahi akiwa na Rajkummar Rao kwenye bomba.

Bw na Bi Mahi itaashiria ushirikiano wa pili wa Rajkummar na Janhvi baada ya Rohi.

Janhvi alitumia mitandao yake ya kijamii kutangaza filamu hiyo mnamo 2021.

Chapisho hilo lilikuwa na nukuu: "Wakati wa kurekebisha - itakuwa safari ya mioyo miwili inayofuatilia ndoto!

"Tunawasilisha #MrAndMrsMahi, tukija kwenye kumbi za sinema karibu nawe tarehe 7 Oktoba 2022."

Wakati Janhvi Kapoor atacheza nafasi ya Mahima, Rajkummar Rao ataonekana kama mhusika anayeitwa Mahendra.