Akshay Kumar azungumza Faida za Usawa wa Michezo katika Gumzo la Moja kwa Moja

Nyota wa Sauti Akshay Kumar ni yule ambaye anafurahiya kufanya mazoezi na kujiweka sawa. Muigizaji anashiriki serikali yake ya usawa na lishe ili kuhamasisha wengine.

Sasa muigizaji ameshiriki yake ujuzi wa usawa na mashabiki wake na anahimiza mpango wa mazoezi ya mwili kwa msaada wa Waziri wa Michezo wa Muungano Rajyavardhan Rathore.

Mwanariadha wa zamani wa medali ya fedha ya Olimpiki aliyegeuka kuwa mwanasiasa amekuwa mtetezi wa kukuza riadha na usawa nchini India tangu kuwa waziri mnamo 2017

Rathore mara nyingi huonekana akimsifu Akshay kwenye media yake ya kijamii. Katika moja ya tweets zake, alimwita nyota huyo wa Sauti "mwanamichezo wa kweli".

Sasa anafanya kazi na Akshay kueneza ufahamu wa afya na usawa kote India. Akshay alidharau mradi wa ushirikiano mnamo Desemba 18, 2018.

Kumar alituma video kwenye Instagram juu yake na Rathore wakifanya kazi pamoja na maelezo mafupi: "Tunakuja hivi karibuni, kwenye akaunti ya Instagram karibu nawe Rajyavardhan Rathore."

https://www.instagram.com/p/BrhFyvjH9i8/?utm_source=ig_web_copy_link

Wawili hao walikuja pamoja kwa kikao cha mazungumzo ya moja kwa moja kwenye Instagram ambapo walizungumza juu ya kila kitu kuanzia michezo na usawa wa maisha na mafanikio.

Pia waliwaalika mashabiki kuwauliza maswali kuhusu afya na utimamu wa mwili.

Wakati akiongea juu ya kawaida yake ya mazoezi ya mwili, Akshay alisema: "Ninafanya mazoezi ya aina tofauti kabisa, mazoezi yake ya msingi kabisa na huwa siinue vizito.

"Mazoezi yake zaidi ya mkono kama kutumia pete na ukuta wa kupanda."

Akshay aliendelea kusema mazoezi yake yote yanaweza kukamilika ndani ya dakika 25. Rathore alisema kuwa utaratibu ni moja wapo ya njia za kujiweka sawa, sio lazima iwe kuinua tu uzito.

Waziri wa Michezo wa Muungano alisema: "Kwa nyinyi nyote mnaotazama hii, nadhani hii ni nzuri. Unajua kawaida kinachotokea ni kwenda kwenye mazoezi na unaona tu watu ambao ni wazito na wanainua [uzito] mzito. ”

Rathore alielezea utaratibu wa mazoezi ya mwili wa Akshay kama "vitendo sana". Inafaidika na nguvu ya msingi pamoja na nguvu ya mkono na mzunguko huchukua tu dakika 25 kukamilisha kwa hivyo ni faida kwa wale ambao wana maisha ya busy.

Akshay alifafanua usawa wa mwili na afya kama moja ya mambo muhimu sana maishani, muhimu zaidi kuliko utajiri. Anaenda kwa kusema: "Mwili wako ni hekalu na unapaswa kuutunza."

Wote Akshay na Rathore ni waumini wakubwa katika michezo na faida zake kiafya, haswa kwa sababu kuna Wahindi takriban milioni 30 ambao wanene kupita kiasi.

Inaweza pia kusaidia kupata nyota kubwa inayofuata ya michezo, lakini kipaumbele kwao wote ni kwa kila mtu kuchukua angalau mchezo mmoja.

Wote Kumar na Rathore wanatarajia kuwa na kila mtu, haswa vizazi vijana kuchukua mchezo mmoja.

Wakati wa mazungumzo ya moja kwa moja, Kumar alisema: "Ninaamini katika michezo, naamini kila mtu anapaswa kucheza angalau mchezo mmoja. Mchezo mmoja, inaweza kuwa tenisi ya mezani, badminton au kriketi. ”

Kuchukua mchezo kuna faida nyingi za kiafya, kimwili na kiakili.

Mbali na dhahiri kupungua uzito na kuboresha nguvu ya misuli, pia inaboresha kujiamini na inapunguza ishara za mkazo.

Akshay aliongeza: "Itapata mshindi wa medali wa dhahabu wa Olimpiki wa siku za usoni, hiyo ni kweli lakini kucheza mchezo mmoja ndio jambo kuu na ni muhimu sana."

Kwa watoto kuchukua michezo kama mazoezi, wazazi wao ni sehemu muhimu sana kwani watoto watafuata kile mzazi anafanya.

Ikiwa mtoto anachagua kucheza mchezo, mzazi anapaswa kuwasaidia kwa chochote wanachochagua. Akshay alizungumzia juu ya uzoefu wake mwenyewe na baba yake, alisema:

“Alikuwa akiniunga mkono kwa muda wote. Aliniunga mkono katika sanaa ya kijeshi, mpira wa wavu, kriketi, hii ndio michezo mitatu niliyocheza maisha yangu yote. ”

Kulingana na wote wawili, mzazi anapaswa kusaidia mtoto wao tu katika shughuli zao sio kufundisha, ambayo ni kazi ya ukocha.

Hili ni jambo linaloonekana mara kwa mara ambapo wazazi wanasukuma watoto wao kufanya bora. Kwa kweli, hufanya madhara zaidi kuliko mema.

Tazama Sehemu ya Gumzo la Moja kwa Moja

Akshay na Rajyavardhan kwa muda mrefu wamekuwa wakionyesha umuhimu wa usawa. Katika Tamasha la 49 la Kimataifa la Filamu la India (IFFI) mnamo Novemba 2018, walizungumza kwa muda mrefu juu ya umuhimu wa usawa wa mwili na michezo.

Mpango wao wa hivi karibuni ni kuhamasisha kila mtu kuchukua angalau mchezo mmoja kwa faida za kiafya anazo.

Umuhimu wa afya na usawa wa mwili ulizungumziwa kwa undani wakati wa mazungumzo yao ya moja kwa moja ya Instagram na wanataka iwe sehemu kuu ya maisha ya watu.

Mpango wa Akshay Kumar na Rajyavardhan Rathore unaweza kuhimiza watu zaidi kuchukua mazoezi. Kitu ambacho kinahitaji kukuza zaidi linapokuja suala la ukuaji wa fetma nchini India na ulimwenguni.