"Kuikubali na kuiongelea kumenikomboa."
Deepika Padukone amezungumza kwa ujasiri juu ya uzoefu wake wa kusumbuliwa na wasiwasi na unyogovu.
Hali yake ikawa mbaya sana wakati wa utengenezaji wa filamu ya Heri ya Mwaka Mpya katika 2014.
Alikuwa na ushauri nasaha na dawa kushughulikia hali hiyo, na anaamini kwamba sasa amepona.
Walakini, rafiki yake wa karibu alijiua kwa sababu ya ugonjwa wa akili.
Deepika anaamini kuwa afya ya akili inahitaji kuchukuliwa kwa uzito sawa na afya ya mwili.
Kwa kushiriki uzoefu wake mwenyewe, Deepika anatarajia kumaliza unyanyapaa unaohusishwa na ugonjwa wa akili.
Deepika alisema kuwa atazindua mpango katika siku za usoni ili kujenga uelewa zaidi juu ya wasiwasi na unyogovu.
Katika mahojiano na lahajedwali la India Times ya Hindustan, Deepika alisema kuwa yote ilianza mapema 2014, wakati alizimia kwa sababu ya uchovu. Alisema: "Yote ilikuwa kuteremka kutoka hapo. Nilihisi utupu wa ajabu tumboni mwangu. ”
Mwanzoni alifikiri ni mkazo, na kwa hivyo alijaribu kujisumbua kwa kujiweka busy na kazi na maisha ya kijamii. Walakini, hisia mbaya za mara kwa mara hazikupungua:
“Pumzi yangu ilikuwa ndogo. Nilisumbuliwa na ukosefu wa umakini na nilivunjika moyo mara nyingi. ”
Deepika alisema kuwa angeweka mbele kwa wazazi wake, ambao wataonyesha kujali wakati wa kumtembelea, juu ya kuishi kwake peke yake na muda wake mrefu wa kufanya kazi.
Walakini, licha ya juhudi hizi za kuficha hisia zake za kweli, Deepika alianguka mbele ya mama yake. Mama yake alimwasiliana na rafiki yake wa saikolojia, Anna Chandy.
Anna alisafiri kutoka Bengaluru kwenda Mumbai kukutana na Deepika: "Nilimzungumzia moyo wangu. Alihitimisha kwamba nilikuwa na wasiwasi na unyogovu. ”
Hapo awali Deepika alisita kuchukua dawa na alihisi kuwa ushauri ni suluhisho. Walakini alisema: "Ushauri ulisaidia, lakini kwa kiwango tu."
Aliendelea: "Kulikuwa na siku ambazo ningehisi sawa. Lakini wakati mwingine, ndani ya siku moja, kulikuwa na mchanganyiko wa hisia. Mwishowe, nilikubali uamuzi wangu. ”
Alikutana na mwanasaikolojia mwingine, Dk Shyam Bhatt wa Bengaluru, kwa maoni ya pili. Baada ya kutafakari alibadilisha mawazo yake: "Nilitumia dawa, na leo ni bora zaidi."
Baada ya utengenezaji wa filamu ya Heri ya Mwaka Mpya ilikwisha, Deepika alichukua mapumziko ya miezi miwili ili kutumia muda na familia yake huko Bengaluru, na kupona kiakili na kimwili.
Walakini, aliporudi Mumbai, aligundua kuwa rafiki yake alikuwa amejiua kwa sababu ya wasiwasi na unyogovu. Deepika alisema:
“Uzoefu wangu wa kibinafsi na vile vile kifo cha rafiki yangu vilinihimiza kuchukua suala hili, ambalo huwa halizungumzwi. Kuna aibu na unyanyapaa unaohusishwa na kuzungumza juu ya unyogovu. ”
Deepika anaamini kuwa kwa sasa hakuna uelewa wa kutosha juu ya ugonjwa wa akili, na mara nyingi watu wanaona haya.
Alisema: "Ninaona watu wakiteseka, na familia zao zinahisi aibu juu ya hilo, ambayo haisaidii. Mtu anahitaji msaada na uelewa. ”
Kwa kuongezea, kulingana na Deepika, majibu ya wengi kwa maswala yake ya kiafya ya akili ni kutokuamini: Una kila kitu kinachokuendea. Wewe ndiye shujaa anayedaiwa na unayo nyumba nzuri, gari, moives… Je! Unataka nini kingine? '”
Pamoja na shida yake, Deepika ana mtazamo tofauti wa maisha, na aliongea vyema juu ya siku zijazo. Alisema: "Kuishinda imenifanya niwe mtu mwenye nguvu na sasa ninathamini maisha yangu zaidi.
“Kuikubali na kuiongelea kumenikomboa. Nimeacha kutumia dawa, na natumai mfano wangu utasaidia watu kutafuta msaada. ”
Wataalamu wa afya ya akili wamemsifu Deepika kwa ujasiri wake wa kuzungumzia hali yake.
Profesa Vikram Patel, kutoka Taasisi ya Afya ya Umma ya India, alisema: "Ni habari njema sana kwamba mtu ambaye ni maarufu sana machoni pa umma ametoka na kuzungumza juu ya suala la kiafya ambalo kwa kawaida hunyanyapaliwa."
Vyombo vya habari vya kijamii vilikuwa vikiwa na athari kwa habari hiyo. Ujumbe mwingi ulimsifu Deepika kwa msimamo ambao alikuwa amechukua.
Sahil Rizwan alitweet: "Nzuri kwa Deepika kwa kuzungumza juu ya kuugua unyogovu na wasiwasi. Watu wengi hawakukubali. ”
Rana Ayub katika ujumbe uliotumwa kwenye twitter alisema: "Ninajivunia wewe @deepikapadukone kwa kuongea."
Tamko la ujasiri la Deepika Padukone lilisikika na mashabiki wa Sauti za Brit-Asia pia.
Kabir kutoka London alisema: "Nadhani ilikuwa muhimu kwa mtu wa kimo na hadhi yake kukubali kwamba alikuwa akisumbuliwa na unyogovu. Na jinsi ilivyoathiri maisha yake binafsi na kazi yake. "
Bhavna kutoka Birmingham alisema: "Ninampenda. Nadhani watu watamheshimu kwa hilo. Watu wetu wa India wanaogopa suala hili. Watu wanaweza kuhamasishwa sasa kutafuta msaada ambao wanahitaji. ”
Deepika Padukone na timu yake wanafanya kazi katika mpango wa kuongeza uelewa juu ya wasiwasi na unyogovu. Anatarajia kufunua mpango huo hivi karibuni.
Loading ...