Sara Ali Khan anapambana na Kuvimba kwa Kipindi na Mazoezi Makali

Ili kukabiliana na uvimbe unaohusishwa na hedhi, Sara Ali Khan alikamilisha mazoezi ya kuchosha kwenye ukumbi wa mazoezi na kuwatia moyo wafuasi wake.

Sara Ali Khan anapambana na Kuvimba kwa Kipindi kwa Mazoezi Makali - f

"Saa moja sio kitu."

Sara Ali Khan ni nguvu inayopaswa kuzingatiwa. Licha ya kuhisi uchovu, mwigizaji huyo aligonga gym na kujisukuma kufanya mazoezi.

Sara Ali Khan aliingia kwenye Instagram kushiriki video yake ambayo aliwafunulia wafuasi wake kwamba baada ya kuamka Desemba 13, 2021, aliamua kutokwenda kwenye mazoezi.

The Coolie Nambari 1 mwigizaji alisema alikuwa "anahisi uchovu, mvivu, hana motisha sana, pia alikuwa amevimba kwa sababu nilipata kipindi changu".

Badala ya kujitoa kwa hisia hii, Sara aliamua kujisukuma na kwenda kwenye gym ili kukamilisha mazoezi makali ili kujisikia vizuri "kiakili, kimwili na homoni".

Sara Ali Khan aliongeza kuwa anajivunia mwenyewe.

Safari ya Sara ya kupunguza uzani imesifiwa na mashabiki na inaonekana kuwa ya kutia moyo.

Katika maelezo ya video yake ya mazoezi, Sara aliandika:

"Puffy na Bloated au Gym Devoted?

"Ni wazi kwamba Sara wa zamani alipiga kura. Baiskeli, akaruka kikamilifu kulipuka.

"Kwa hivyo nilitaka kushiriki, ili juhudi yake ijulikane. Asante Darshaks.

Ikishirikiwa na wafuasi wake milioni 38 wa Instagram, video inaonyesha Sara akifanya mazoezi ya HIIT (mafunzo ya muda wa juu) kwenye ukumbi wa mazoezi na mkufunzi wake wa kibinafsi.

https://www.instagram.com/tv/CXbAu9_IA7t/?utm_source=ig_web_copy_link

Mazoezi makali yalijumuisha baiskeli, kuruka pembeni kwa juu, makochi, mafunzo ya dumbbell, burpees, mbao, mafunzo ya ABS na zaidi.

Sara Ali Khan pia alipiga visu-fuvu kwenye video.

Visusuko vya fuvu hufanya kazi ili kuongeza nguvu ya tricep na pia vinaweza kusaidia kuongeza upinzani wa jeraha kwa kiwiko cha kiwiko.

Mwigizaji huyo aliyejawa na jasho alitania:

"Ninafanya mazoezi ya Sara-crusher."

Wakati anafanya mazoezi, Sara alikunywa maji kutoka kwenye kikombe chake cha kahawa.

Baadaye kwenye video hiyo, mkufunzi wa kibinafsi wa Sara alifichua kwamba mwigizaji huyo hupiga kelele sana wakati wa mazoezi yake lakini yeye huwa haangui kulia.

Aliongeza:

"Anataka kulia lakini anaweka uso wa Sara jasiri. Ni muigizaji mzuri.”

Sara Ali Khan alithibitisha kujitolea kwake kwenye gym huku akijisukuma kufanya mazoezi licha ya kuwa kwenye kipindi chake.

Mkufunzi wake wa kibinafsi alifunua kwamba mwigizaji huyo alifanya kazi kwa saa moja ambayo Sara alijibu:

"Saa moja sio kitu."

Sara Ali Khan hivi majuzi alionekana kwenye tamasha la AP Dhillon mjini Mumbai akiwa na kaka yake Ibrahim na mwigizaji mwenzake. Janhvi Kapoor.

Watatu hao walicheza usiku kucha kabla ya kuondoka kwenye tamasha pamoja kwa teksi.

Kwenye mbele ya kazi, Sara Ali Khan baadaye ataonekana Atrangi Re sambamba Akshay Kumar na Dhanush.

Filamu hiyo inatarajiwa kutolewa kwenye Disney+ Hotstar mnamo Desemba 24, 2021.



Ravinder ni Mhariri wa Maudhui aliye na shauku kubwa ya mitindo, urembo na mtindo wa maisha. Wakati hajaandika, utampata akipitia TikTok.





  • Nini mpya

    ZAIDI

    "Imenukuliwa"

  • Kura za

    Je! Bhangra ameathiriwa na kesi kama Benny Dhaliwal?

    View Matokeo

    Loading ... Loading ...
  • Shiriki kwa...