Ishara 7 za Ugonjwa wa Kisukari Hauwezi Kupuuza

Ugonjwa wa kisukari ni hali mbaya ya kiafya ambayo huathiri zaidi ya watu milioni 3.7 nchini Uingereza. Watu walio katika hatari zaidi ya kuikuza ni pamoja na watu ambao ni Asili ya Asia Kusini.

Insulini inahitajika na mwili kubadilisha sukari katika damu kuwa nishati inayoweza kutumika. Ugonjwa wa kisukari hutokana na hali hiyo wakati kiwango cha sukari kwenye damu ni cha juu sana na imewekwa katika aina mbili. 

Aina 1 ya kisukari husababishwa na mwili kutozalisha insulini.

Aina ya 2 ya kisukari husababishwa na mwili kutokujibu vizuri kwa insulini.

Karibu kesi 90% husababishwa na ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2. 

Pamoja na Waasia Kusini wakiwa katika hatari kubwa, matokeo ya matibabu yanasema kuwa umri ambao uko katika hatari zaidi kama mtu wa Asia Kusini ni 25. 

Ni kwa njia tofauti za kuhifadhi mafuta, pamoja na lishe na mtindo wa maisha ambao unaweka watu kutoka jamii za Asia Kusini katika hatari kubwa.

Dalili za ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2 sio dhahiri na ingefunuliwa wakati wa ukaguzi wa matibabu. Hii ni kwa sababu dalili hua polepole zaidi kuliko ugonjwa wa kisukari wa Aina 1.

Kwa sababu ya hii, inakadiriwa kuwa kuna karibu milioni moja watu wasiojulikana wanaoishi Uingereza na zaidi ya 36 milioni nchini India.

Kuna dalili za ugonjwa wa kisukari ambazo hazipaswi kupuuzwa na ni kawaida sana. Hizi ni pamoja na kupoteza uzito bila kuelezewa, kuhisi uchovu na kwenda chooni mara nyingi zaidi.

Tunaangalia ishara saba za ugonjwa wa sukari huwezi kupuuza.

Kubadilisha Uzito

Kubadilika kwa uzito ni ishara ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari haswa kupoteza uzito ambayo ni dalili ya ugonjwa wa kisukari wa Aina 1.

Ikiwa unapoanza kupoteza uzito na haujui kwanini basi inaweza kuwa ishara.

Hii ni kwa mwili wako kutoweza kutoa insulini.

Njia rahisi ya kupata nishati ni kwa kula. Ikiwa mwili hauwezi kupata nishati kutoka kwa chakula kilicholiwa, itaanza kuchoma misuli na mafuta kwa nguvu badala yake.

Kama matokeo, unaweza kuanza kupunguza uzito ingawa haujabadilisha jinsi unakula.

Aina ya 2 ugonjwa wa sukari ni kawaida kwa watu wenye uzito zaidi kwa sababu mafuta yanaweza kuongezeka karibu na viungo.

Uzito mzito ni suala kwa wengi wenye mizizi ya Asia Kusini. Lishe yenye mafuta, vyakula vyenye sukari nyingi na ukosefu wa kuwa hai inaweza kusababisha kunona sana.

Hii inaweza kusababisha upinzani wa insulini kwani insulini haiwezi kupita. Kwa hivyo inaongeza nafasi ya kuwa na sukari ya juu ya damu.

Hatari inaweza kupunguzwa kwa kudumisha uzito wenye afya kwa kuchagua zaidi lishe bora ya dawati.

Kupunguza sukari nyeupe katika lishe yako pia itasaidia sana.

Mkojo wa Kiu na wa Mara kwa Mara

Kukojoa mara nyingi, haswa usiku, ni dalili ya kawaida.

Mtu wa kawaida kawaida huhitaji kukojoa kati ya mara nne na saba ndani ya kipindi cha masaa 24 lakini watu wenye ugonjwa wa kisukari cha Aina ya 2 wanaweza kwenda zaidi.

Hii ni kwa sababu mwili hunywa glukosi inapopita kwenye figo.

Pamoja na ugonjwa wa sukari, huongeza sukari yako ya damu na kama matokeo, haiwezi kuirudisha yote ndani. 

Hii inasababisha mwili kuunda mkojo zaidi, ambao huchukua maji, na kusababisha kuwa na kiu sana, dalili nyingine iliyounganishwa.

Neno lake ni polydipsia.

Diabetes.co.uk inasema:

"Kuongezeka kwa kiu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari wakati mwingine kunaweza, lakini hakika sio kila wakati, dalili ya viwango vya juu zaidi kuliko kawaida ya sukari ya damu."

Inashauriwa kunywa glasi sita na nane kwa siku.

Walakini, kusikia kiu kila wakati ni ishara inayowezekana ya ugonjwa wa sukari.

Uchovu

Kuhisi uchovu ni dalili mara nyingi inayohusishwa na hali hiyo.

Hii inaweza kuwa matokeo ya kiwango cha juu au cha chini cha sukari.

Viwango vya sukari kwenye damu huenda juu wakati hakuna insulini ya kutosha au haifanyi kazi vizuri.

Inamaanisha sukari iliyo kwenye damu haiwezi kuingia ndani ya seli na hazipati nguvu wanayohitaji, kwa hivyo uchovu hufanyika.

Dr Joel Zonszein, mkurugenzi wa Kituo cha Ugonjwa wa Kisukari cha Kliniki katika Hospitali ya Chuo Kikuu cha Chuo cha Tiba cha Albert Einstein huko New York anasema kuwa sukari ya juu ya damu sio sababu pekee.

Alisema: "Watu wengine hupungukiwa na maji kwa sababu sukari yao ni nyingi na hii inasababisha kuongezeka kwa mkojo."

"Uchovu, kwa sehemu, unatokana na upungufu wa maji mwilini."

Uponyaji wa Vidonda Polepole

Dalili moja ambayo inaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa ugonjwa wa sukari huachwa bila kugunduliwa ni wakati inachukua kwa majeraha kupona.

Vidonda hupona polepole kuliko kawaida na huendelea haraka, kwa hivyo ni jambo la kutazama.

Sukari ya juu itazuia kinga ya mwili kufanya kazi vizuri na huongeza uvimbe kwenye seli za mwili.

Ingawa kupunguzwa na vidonda vinaweza kuonekana mahali popote kwenye mwili, miguu ni moja wapo ya maeneo ya kawaida ya kuumia kwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari.

Baada ya muda, sukari ya juu ya damu inaweza kusababisha uharibifu wa neva ambayo inafanya kuwa ngumu zaidi kwa mwili kuponya kupunguzwa.

Kwa sababu vidonda vinaendelea haraka, kata ndogo kwa mguu inaweza kugeuka haraka kuwa kidonda cha mguu.

Ikiwa haijatibiwa, vidonda vya miguu vinaweza kuwa mbaya. Asilimia ishirini na tano ya ugonjwa wa kisukari unasababishwa na vidonda vya miguu ambavyo haviponi vinahitaji kukatwa.

Ni muhimu kwamba ukaguzi wa mara kwa mara unafanywa juu ya kupunguzwa yoyote. Ikiwa inachukua muda mrefu kuliko kawaida kupona, basi wasiliana na daktari wako.

Itchiness

Ngozi ya kuwasha ni dalili nyingine ambayo haiwezi kupuuzwa, haswa kwani inaunganisha kukojoa mara nyingi.

Kwa sababu mwili hutumia majimaji kujichungulia, kuna unyevu mdogo ambao unaweza kuacha hisia za ngozi kavu ambayo inaweza kukufanya uhisi kuwasha.

Viwango vya juu vya sukari ya damu kwa muda mrefu ni sababu nyingine ya ngozi kuwasha. Mahali pa kawaida ni miguu, miguu au vifundo vya miguu.

Viwango vya sukari kwenye damu vinaweza kusababisha uharibifu wa neva ambao husababisha kuwasha kwa kuendelea.

Inaweza kumfanya mtu ahisi kwamba anahitaji kukwaruza kila wakati, lakini hiyo inasababisha tu mtu anayehitaji kukwaruza zaidi.

Kuwasha kunaweza kuwa kali lakini kunaweza kutolewa kwa matibabu kama vile idadi ya unyevu. Inaweza kuondolewa kabisa ikiwa sababu kuu inatibiwa.

Kwa hivyo ikiwa unapata ngozi kuwasha zaidi ya kawaida, usipuuze.

maambukizi

Dalili nyingine ya kuangalia ni idadi ya maambukizo.

Hii ni kwa sababu ya viwango vya juu vya sukari kwenye damu ambayo hudhoofisha kinga ya mwili ya mtu.

Kwa sababu kinga ya mwili imedhoofika, hutoa hali nzuri kwa bakteria kukua, na kusababisha maambukizo.

Maambukizi ambayo hufanyika sana ni maambukizo ya miguu, maambukizo ya chachu na maambukizo ya njia ya mkojo.

Kawaida huathiri miguu, mdomo na sehemu ya siri.

Maambukizi ya chachu ni dalili ambayo inaweza kutambulika inapokuja kuiunganisha na ugonjwa wa sukari.

Dk. Sally Norton alisema: "Sukari iliyo na damu nyingi inaweza kukufanya uweze kuambukizwa, kwa hivyo kuwasha chini inaweza kuwa dalili ambayo haukufikiria."

Ni dalili ya kufahamu kwa sababu watu wenye ugonjwa wa kisukari wameathirika zaidi.

Wanapata matokeo mabaya kuliko mtu asiye na ugonjwa.

Watu wenye ugonjwa wa kisukari walio na maambukizo wanakabiliwa na kulazwa hospitalini kwa muda mrefu na nyakati za kupona kutokana na kinga yao dhaifu.

Maono ya ukungu

Maono ya ukungu sio kawaida lakini ni dalili mbaya zaidi ya ugonjwa wa sukari.

Ni suala ambalo husababishwa kwa sababu ya viwango vya juu vya sukari kwenye damu. Maono ya ukungu yanaendelea haraka kama matokeo.

Suala hilo linaweza kuathiri macho moja au yote mawili.

Uoni hafifu hufanyika kwa sababu sukari ya juu ya damu husababisha lensi ya jicho kuvimba, kubadilisha uwezo wa mtu wa kuona.

Hii inasababisha upotezaji wa ukali wa maono na kutoweza kuona maelezo mazuri.

Uoni hafifu sio mbaya wakati kuna viwango vya chini vya sukari ya damu, kawaida hurudi kawaida wakati viwango vya sukari vinaongezeka.

Ikiwa ukungu hautaondoka wakati viwango vya sukari ni kawaida, unaweza kuwa na ugonjwa wa akili.

Hii ndio wakati viwango vya juu vya sukari vinaharibu mishipa ya damu kwenye retina, ambayo inaweza kusababisha upofu.

Kwa hivyo ni dalili ya kuangalia.

Dalili hizi ni ishara zote za uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa sukari.

Baadhi ni ya kawaida kuliko wengine. Dalili zingine ni mbaya zaidi ambazo zinaweza kusababisha maswala ya muda mrefu ikiwa haitatibiwa.

Ikiwa unapata moja au zaidi ya dalili hizi mara nyingi, usizipuuze. Wasiliana na daktari wako ili ukaguliwe.

Unaweza pia kununua vifaa vya kupima kisukari juu ya kaunta kwa wafamasia wenye sifa nzuri.

Kwa habari zaidi, unaweza kutembelea wavuti ya msaada wa ugonjwa wa sukari ya Uingereza hapa.