Jinsi ya Kubadilisha Ratiba yako ya Utunzaji wa Ngozi kwa Autumn

Majira ya joto yanabadilika hadi vuli - hivi karibuni hewa itakuwa laini ya kutosha kwa sweta tunazopenda.

Majani ya kijani kibichi yatabadilika na kuwa majani angavu na hewa yenye joto na unyevunyevu itakuwa baridi na shwari.

Wakati tunashughulika na kustarehesha wakati wa msimu huu, ngozi yetu inaweza kuwa na wasiwasi.

Kisafishaji, mafuta ya kujikinga na jua na moisturizer ndio vyakula vikuu vya utaratibu wa kimsingi wa utunzaji wa ngozi wakati wa msimu wowote.

Mabadiliko ya kiangazi yanapoingia katika vuli, ngozi yako inaweza kufaidika kwa kurekebisha au kurekebisha hatua hizi za msingi huku ukiongeza hatua zaidi inavyohitajika.

Kuweka tu, ngozi yetu hustawi kwa uthabiti na mabadiliko kutoka majira ya joto hadi vuli yanaweza kusumbua ngozi yetu kidogo.

Siku za kiangazi zinaweza kuacha ngozi zetu zikiwa zimechoka au 'zikiwa na jua'. Autumn ni wakati mzuri wa kutengeneza na kurejesha ngozi baada ya majira ya joto.

Zaidi ya hayo, hewa kavu ya vuli inaweza kuhatarisha kizuizi chetu cha ngozi.

Umuhimu wa kudumisha kizuizi cha ngozi cha afya hurudiwa mara kwa mara na dermatologists.

Kizuizi cha ngozi ni safu ya nje ya ngozi yetu.

Wakati kizuizi hiki ni cha afya, hufanya kazi nzuri ya kuweka unyevu ndani na viunzi vinavyoweza kuwashwa. Kizuizi huamua jinsi ngozi yetu inavyoonekana kuwa na afya.

Autumn pia hutupatia wakati mzuri wa kutayarisha ngozi yetu kwa msimu wa baridi unaokaribia.

Kuongeza bidhaa zenye viungo vyenye unyevunyevu na emollient kwenye utaratibu wako kutafanya ngozi yako kukushukuru katika siku za baridi kali zijazo.

Mabadiliko ya kila siku ya hali ya hewa huchafua ngozi yetu.

Ngozi yetu haiwezi kutunza baridi wakati ni baridi na kavu siku moja na joto na unyevu nyengine.

Kwa hivyo, kurekebisha utaratibu wetu wa utunzaji wa ngozi wakati huu kunaweza kusaidia kurekebisha na kuwasha upya ngozi iliyo na mkazo wa jua na vile vile kudumisha kizuizi kizuri cha ngozi, kuandaa ngozi yetu kwa siku kavu za msimu wa baridi, na kuzuia usikivu kutokana na mabadiliko ya msimu.

Mbele, tutajadili jinsi ya kukaribisha msimu mpya kwa ngozi yenye furaha na inayostawi.

Usiruke Kioo cha jua

Sasa vuli inakaribia, unaweza kufikiria kuwa ni wakati wa kuachana na jua.

Kinga ya jua ndio sehemu muhimu zaidi ya kudumisha ngozi yenye afya, inayostawi.

SPF ni BFF yako mwaka mzima hata kama anga hazy autumn imekudanganya kufikiri jua halipo tena.

Ingawa miale ya UVB ndiyo yenye nguvu zaidi wakati wa kiangazi, miale hii hatari haipotei wakati mabadiliko ya kiangazi hadi vuli.

Mionzi ya UVB inahusishwa na kuungua kwa ngozi wakati miale ya UVA inahusishwa na kuzeeka kwa ngozi.

Mionzi ya UVA inabaki kuwa na nguvu katika kila msimu.

Miale hii ina nguvu ya kutosha kupenya kupitia glasi kwa hivyo inawezekana kuathiriwa nayo wakati wa miezi ya vuli.

Jua bado linaweza kuharibu ngozi yako iwe ni siku ya mawingu, mvua au hata theluji.

Hydrate

Kadiri halijoto inavyopungua wakati wa vuli, ndivyo pia maji yaliyo hewani.

Inaweza kuwa rahisi kurudi kwenye tabia za zamani za upungufu wa maji mwilini wakati wa vuli. Lakini ni muhimu kukumbuka kwamba maji ya kunywa ni jambo ambalo tunapaswa kufanya mwaka mzima.

Ingawa ni muhimu kunyunyiza ngozi yako kutoka ndani kwenda nje, tunaelewa kuwa kuna maji mengi tu unayoweza kunywa wakati huhisi kiu kabisa.

Zaidi ya hayo, katika msimu huu wa hali ya hewa ya joto na ukame, ngozi yetu inahitaji aina fulani ya unyevu wa haraka na wa moja kwa moja.

Tunapendekeza uongeze kitoweo kwa utaratibu wako, kama vile glycerin, asidi ya hyaluronic, au aloe vera.

Tumia Kisafishaji Mpole

Badilisha kisafishaji chako cha wakati wa kiangazi na kisafishaji chenye unyevu na lishe zaidi.

Ingawa utakaso unaweza kuhisi kama jambo lisilofaa, ni mojawapo ya hatua za utunzaji wa ngozi ambazo zinaweza kufanya au kuvunja utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi.

Wakati huu, kutumia visafishaji vizito vya povu ambavyo vina sabuni kali vinaweza kuvuruga kizuizi cha ngozi.

Baadhi ya visafishaji vinaweza kuwa na viambato vyenye utata vya utunzaji wa ngozi ambavyo vinaweza kuishia kudhoofisha ngozi yako.

Zaidi ya hayo, kusafisha uso wako mara kwa mara kunaweza kuifanya iwe hatari kwa ukavu na kuwasha.

Ikiwa ngozi yako inahisi ngumu au kavu asubuhi, kuruka kusafisha asubuhi inaweza kuwa wazo nzuri. Unaweza tu suuza uso wako kwa maji na kuacha kuosha kwa kutumia kisafishaji.

Kisafishaji bora cha vuli na msimu wa baridi ni laini vya kutosha kuondoa vipodozi na kuondoa uchafu na uchafuzi uliokusanywa siku nzima.

Unyevunyevu

Hali ya hewa ya baridi ya vuli ikiambatana na unyevu mdogo na upepo kavu huiba ngozi yako unyevu.

Kupasha joto ndani ya nyumba kunaweza kupunguza unyevu kupita kiasi.

Kukaza kwa ngozi, ukavu na kuwaka ni baadhi ya masuala yanayokabiliwa na watu wengi wakati huu.

Kwa hivyo, moisturizer nzuri ni muhimu kusaidia kizuizi cha ngozi yako.

Ingawa inapendekezwa kutumia moisturizer mwaka mzima, kuruka moisturizer wakati wa vuli au baridi ni hakuna-hapana kubwa, iwe una ngozi ya mafuta au kavu.

Ikiwa una ngozi nyeti, hakikisha kwamba moisturizer yako haina viungo vyenye utata kama vile harufu nzuri au kukausha pombe ambayo inaweza kuongeza ukavu na kuwasha.

Upole Exfoliate

Majira ya joto huacha ngozi zetu zikiwa na msongamano na ngozi nyingi zilizokufa. Majani yanapogeuka na kumwaga wakati wa vuli, ni wakati wa kumwaga tabaka hizo zilizokufa za ngozi yako.

Ngozi huelekea kuwa dhaifu wakati wa vuli kuliko ilivyokuwa wakati wa kiangazi, maoni potofu ya kawaida ni kwamba kujichubua kunaweza kusaidia katika suala hili.

Hata hivyo, kuchubua kwa upole kunaweza kuwa njia bora zaidi ya hatua kwani kuchubua kupita kiasi kunaweza kuzidisha ukavu na uwembamba.

Inashauriwa kutumia exfoliant laini sio zaidi ya mara moja au mbili kwa wiki ili kuzuia ngozi kuwa laini.

Ukaushaji wa kemikali ulio na AHA au BHA unapendekezwa zaidi kuliko utakaso wa mwili kwa kutumia vichaka vikali.

Ni bora kuchubua wakati wa usiku na kupata kinga ya kutosha ya jua siku inayofuata.

Usisahau Mwili Wako Wote

Wengi wetu tunatoa upendo wetu wote kwa uso na kupuuza miili yetu yote. Lakini wakati wa miezi ya baridi, ngozi ya mwili wetu inahitaji huduma zaidi kuliko hapo awali.

Uso sio eneo pekee ambalo huathiriwa na shida za ngozi.

Viwiko, magoti, na visigino vina uwezekano wa kupata mabaka wakati wa miezi ya baridi.

Moja ya hadithi za kuzeeka kwa ngozi ni kuonekana kwa mikunjo kwenye shingo na décollete.

Kutokana na tezi nyingi za sebaceous kwenye mabega na kifua, maeneo haya ya mwili yanaweza kuwa na acne.

Ni wakati wa kusikiliza mwili wako na kwenda zaidi ya uso wako.

Ingawa hatupendekezi kujichubua kwa uso, yaani, kusugua uso wako kwa kusugua, kwa kawaida ngozi ya mwili wako ni ngumu kuliko uso wako na hivyo inafaa zaidi kujichubua.

Kupuuza kutumia mafuta ya kuzuia jua kwenye shingo yako, mikono, na maeneo mengine ya mwili yaliyo wazi ni kosa la kawaida la utunzaji wa ngozi ambalo husababisha kuzeeka mapema.

Kwa muhtasari, mambo makuu unayoweza kufanya ili kuifanya ngozi yako kustawi ni pamoja na kuchubua kwa wastani, kulainisha ngozi yako kwa kutumia vimiminiko vya unyevu, kutumia kisafishaji laini na kutumia moisturizer kulingana na aina ya ngozi yako.

Sikiliza ngozi yako na ujibu mahitaji yake yanapotokea.