Njia 10 za kutumia Turmeric katika Utaratibu wako wa Urembo

Turmeric ni antioxidant yenye nguvu ambayo hutumiwa katika sahani nyingi za upishi katika kaya za Asia Kusini kote ulimwenguni. Walakini, faida zake za kiafya hazizuwi tu kwa chakula - pia ni nyongeza nzuri kwa utaratibu wako wa urembo!

Viungo vyenye kung'aa, vyenye dhahabu, vina utajiri na faida za urembo ambazo zinaweza kuwa bora kwa aina za ngozi za Desi.

Kuanzia tarehe zaidi ya miaka 4,000, manjano imekuwa ikitumika kwa madhumuni kadhaa ya dawa na dini huko Asia Kusini.

Kulingana na Dawa ya Mimea: Vipengele vya Biomolecular na Kliniki, zaidi ya vifaa 100 vimetengwa na manjano.

Hii inaashiria safu kubwa ya vitu ambavyo vinaweza kufaidika na matumizi ya manjano.

Pamoja na faida zake nyingi za kiafya, neno "kung'aa" husikika mara nyingi pamoja na manjano. Sisi sote tunataka ngozi inayoangaza, sivyo?

Ngozi kavu, kutoboka na chunusi ni chache tu ya maswala ya kawaida ya utunzaji wa ngozi ya wanaume na wanawake wa Asia Kusini. Hii inaacha kazi ya skincare kuhisi kama kazi badala ya shughuli ya kujifurahisha.

Bidhaa anuwai kwenye soko zinalenga maswala haya, lakini safu ya kemikali inayotumiwa inaweza kuwazuia watu.

Wateja wa Desi wanazidi kufahamu viungo ambavyo wanaweka kwenye ngozi zao; wanatafuta njia mbadala za asili kujaza makabati yao ya urembo.

Healthline inaripoti kuwa manjano ni nzuri kwa wale wanaougua hali ya ugonjwa wa ngozi. Kwa mfano, manjano inaweza kusaidia kwa ukurutu, alopecia, lichen, psoriasis na maswala mengine ya ngozi.

DESIblitz amekusanya njia kumi za kuingiza manjano katika utaratibu wako wa urembo ili wewe pia uweze kufaidika na mali zake.

Kupambana na Chunusi Turmeric Face Mask

Mask ya uso wa manjano ni njia nzuri ya kufufua ngozi yako na kusaidia na chunusi.

Turmeric ina anti-vioksidishaji ambayo husaidia kufikia mwangaza wa asili na kupunguza kasi ya uharibifu wa seli.

Kawaida antiseptic na antibacterial, manjano pamoja na asali hutuliza chunusi na ngozi inayokabiliwa na doa.

Tumia mpira wa pamba kutelezesha siki ya apple cider juu ya ngozi. Subiri dakika tano.

Changanya kijiko 1 cha unga wa manjano na kijiko 1 cha asali na weka moja kwa moja usoni. Ruhusu mask kukaa kwa muda wa dakika 15-20 na safisha na maji ya joto.

Ikiwa rangi ya manjano isiyohitajika inabaki, piga mpira wa pamba uliowekwa na maziwa juu ya maeneo haya.

Sio tu kwamba kinyago hiki kitatakasa na kufufua ngozi yako, lakini pia hupunguza muonekano wa madoa na chunusi.

Kusugua Midomo ya DIY

Watu wengi wanakabiliwa na midomo iliyopasuka au iliyosafishwa, haswa katika hali ya hewa kavu.

Kuchukua tahadhari zaidi ili kuweka midomo yako inaonekana ya kushangaza ni muhimu - na exfoliation ni ufunguo!

Tumia kijiko 1 cha Vaselini na changanya na kijiko 1 cha manjano na utie kwenye midomo yako. Unaweza pia kuongeza vijiko 4 vya mafuta ya caster / nazi ikiwa unayo.

Mchoro wa manjano hutoa utaftaji bora ambao utafufua midomo yako. Inaongeza unyevu mwingi kwenye midomo na wakati mwingine huweka rangi yoyote.

Bandika Ngozi Kavu / Iliyopasuka 

Uthabiti wa Turmeric husaidia kudhibiti utengenezaji wa mafuta ya ngozi, na kuifanya iwe nzuri kwa ngozi kavu, iliyopasuka, ukurutu au ngozi ya ngozi.

Changanya mafuta ya nazi na unga wa manjano ili kuunda kuweka. Omba hii kwa ngozi yoyote kavu na uondoke kwa dakika 10-15 kabla ya kuosha.

Dawa hii inafanya kazi vizuri juu ya visigino vilivyopasuka, na kuacha ngozi ikiwa laini na imetulia.

Mask ya uso ya kupambana na uchochezi

Sehemu kuu ya Turmeric, curcumin, ni ya faida sana kwa urembo wako kwa sababu ya uwezo wake wa kupambana na uchochezi.

Sababu nyingi zinaweza kusababisha uwekundu na ngozi iliyowaka kama mabadiliko ya hali ya hewa, viwango vya homoni, mafadhaiko na zaidi. Curcumin inaweza kusaidia kutuliza uvimbe huu, pamoja na kutuliza ngozi na kutibu kuchoma kwa kaya.

A Karatasi ya utafiti wa matibabu ya 2016 pia ilionyesha masomo ambapo manjano ina athari nzuri kwa magonjwa ya ngozi wakati inatumiwa kwa mada.

Changanya unga wa manjano na asali, mafuta ya nazi na unga wa kawaida. Omba kwa uso wako na uiruhusu ikae kwa dakika 20.

Zoe LVH, mwanzilishi wa Warsha ya Wunder ambayo hufanya bidhaa zenye msingi wa manjano, inasema:

"Athari zake za kupambana na uchochezi hupunguza muonekano wa madoa na chunusi".

Mask hii hakika itapunguza uvimbe na kukuacha ukihisi kufufuliwa na mwanga wa asili.

Cream ya doa ya manjano

Sehemu ya kupambana na uchochezi kwenye manjano pia ni njia nzuri ya kulenga kuzuka kwa ngozi.

Miaka yako ya ujana, ishirini na kipindi chochote cha usawa wa homoni inaweza kusababisha matangazo ya mara kwa mara. Sisi sote tunataka ngozi wazi, sivyo?

Kuchanganya kijiko cha 1/2 cha manjano na gel ya aloe vera kunaweza kutengeneza cream bora ya kikaboni.

Kuingiza aloe vera ni faida sana kati ya wanaume na wanawake wa Desi kwani hupunguza uwekundu na kutuliza ngozi.

Kuongeza aloe vera kwenye utaratibu wako wa urembo kutakupa nyongeza ya maji kwa sehemu hizo mbaya. Inaweza pia kutumika kwenye mwili pamoja na uso.

Maziwa ya manjano

Ni muhimu kukumbuka kuwa utaratibu wako wa uzuri hauzuiliwi kwa kile unachotumia kwa ngozi yako. Kile unachotumia ndani ni sawa na muhimu kwa ngozi yako.

Curcumin, kiwanja ambacho kinampa manjano rangi yake ya manjano, husaidia mwili kuchoma mafuta. Pia husaidia kupunguza maumivu ya viungo na ugumu.

Kutumia hii katika fomu ya kunywa, kwa hivyo, itakuwa nyongeza nzuri kwa kawaida yako ya uzuri. Kioo kwa siku hakika kitaacha mwili wako ukiwa na nguvu.

Unganisha maji na manjano kwenye sufuria juu ya joto la kati. Koroga mpaka iwe sawa-kama msimamo. Pika kwa dakika 7-8 hadi rangi ya hudhurungi itengenezwe kuliko wakati unapoanza kuchochea.

Ongeza maziwa (yasiyo ya maziwa) mpaka kinywaji chote kiwe na joto, sio kuchemsha. Ongeza sukari ikiwa unatamani na kunywa!

Kinywaji hiki kinachofariji wakati wa usiku kitasaidia ubongo kutoa serotonini na dopamini zaidi.

Kulingana na Hello Glow:

"Maziwa ya manjano kawaida yataboresha mhemko wako na kukupa usingizi mzuri wa usiku.".

Utagundua miduara yoyote ya giza na mifuko ya macho yenye puffy hivi karibuni itatoweka.

Mafuta ya Nywele

Watu wengi wa Desi wamekuwa wakitumia aina fulani ya mafuta kwenye nywele zao ambayo inalisha na kuipa mvuto mzuri.

Kuongeza mafuta ya manjano kwa mafuta yako ya kawaida ya nywele kunaweza kusaidia kuzuia mba.

Turmeric kwa Afya pia imeona faida zake kiafya kwa nywele zako:

"Mafuta ya manjano pia yanajulikana kusaidia kuzuia upotezaji wa nywele, haswa upara wa kiume".

Suuza kabisa baada ya kutumika ndiyo yote inahitajika - manjano hayatachafua nywele zako.

Nyosha Cream Cream

Alama za kunyoosha ni za asili na wanaume na wanawake wa kila kizazi wanazo.

Ikiwa unapenda kukumbatia alama zako za kunyoosha au unataka kupunguza mwonekano wao ni chaguo lako - usiruhusu jamii ikushinikize uwaone haya.

Ikiwa unataka kupunguza mwonekano wao hata hivyo, unasaha manjano cream kwenye mwili wako inaweza kusaidia.

Changanya kitambi cha manjano kwenye mtindi wazi wa Uigiriki na maji ya limao. Hii itasaidia kupunguza alama.

Mafuta ya Kukaza Ngozi

Tunapozeeka ngozi yetu kawaida inaweza kuwa huru zaidi na kusababisha mikunjo kukua. Hii ni kuwezesha na sababu ya sherehe kwa watu wengi - ishara inayoonekana ya kuishi!

Walakini, watu wengine wanataka kukaza ngozi zao na kupunguza kina cha mistari kwenye ngozi.

Changanya manjano, unga wa mchele, mgando na parachichi ili kuunda kuweka nyembamba ni nzuri kwa hii. Acha kwenye ngozi kwa dakika 10 na safisha na maji ya joto.

Chai ya manjano ya Sumu

Mug ya moto ya chai ni nyongeza nzuri kwa utaratibu wako wa uzuri. Inatoa sumu na hata hufanya kama tiba nzuri ya hangover!

Sarah Tucker, mkufunzi wa afya wa mimea, anasema kuwa:

"Inajulikana kama kitakaso cha damu - inaondoa sumu kutoka kwa damu na inasaidia ini na figo zetu".

Kwa upande wa lishe kamili, chai iliyoingizwa na manjano itaacha mwili wako ujisikie ulioinuka vizuri kwenye ngozi yako.

Njia hizi kumi za kutumia manjano katika utaratibu wako wa urembo ni njia inayoweza kupatikana ya kuboresha njia ya kutibu mwili wako.

Bidhaa zisizo na kemikali, za nyumbani za manjano kwa utunzaji wa ngozi zinahitaji muda kuweza kuona tofauti. Kaa subira na ufurahie mchakato!