Ngono inaweza kuwa 'kawaida' kabla ya kujua
Pamoja na maisha yenye shughuli nyingi na usumbufu mwingi kama vile simu mahiri, media ya kijamii, vipindi vya mchezo wa kuigiza wa Desi na kufanya kazi au kusoma kwa masaa marefu, maisha yako ya ngono yanaweza kupata pigo.
Hasa, ikiwa umekuwa watumwa wa mtindo wa maisha wa Desi ambao unaweza kuongozwa na pesa na kiwango cha hadhi.
Kulingana na Profesa David Spiegelhalter kutoka Chuo Kikuu cha Cambridge, wenzi wa kawaida mnamo 2015, hufanya mapenzi mara tatu tu kwa mwezi.
Hii ni kwa kulinganisha na mara nne kwa mwezi nyuma mnamo 2000 na mara tano kwa mwezi mnamo 1990, kama ilivyofunuliwa katika kitabu chake, Jinsia Kwa Hesabu.
Ngono inaweza kuwa 'kawaida' kabla ya kujua. Na mzunguko wa ngono labda sio ilivyokuwa wakati ulipokutana mara ya kwanza. Hasa, ikiwa una familia changa.
Wote wawili hamuwezi hata kuzungumza juu yake sana au hata msiwe na wasiwasi.
Hizi ni kengele za uhusiano ambazo unapaswa kupuuza.
Kuruhusu maisha yako ya ngono yasiyumbike kabisa, inaweza kusababisha mwenzi mmoja au wote wawili hata kutafuta mahali pengine kutimiza ngono.
Maisha ya ngono yenye afya yana faida nyingi za akili na mwili. Inasababisha kuunganishwa kwa nguvu katika uhusiano wowote wa kingono.
Tunakuletea njia 10 rahisi za kusaidia kunasa maisha yako ya ngono.
Mawasiliano
Inajulikana kuwa sio watu wote wa Desi wanaozungumza wazi juu ya ngono, lakini kukiri mapenzi kati yenu sio sawa, ndio jambo la kwanza kufanya.
Hii inaweza kuwa sehemu ngumu zaidi lakini inafaa sana kurudisha tena ngono nzuri maishani mwako.
Sio jambo la kujadiliwa kawaida. Tafuta na fanyeni wakati nyinyi wawili mmepumzika.
Ikiwa mmoja wenu anaikataa kwa visingizio, sio jambo ambalo mwenzi mwingine anapaswa kuacha. Lakini usilazimishe suala hilo. Ipe wakati na ujaribu tena.
Anza kuzungumza juu ya zamani kuhusu jinsi unavyotumia kufanya ngono. Kisha, angalia njia ndogo na rahisi za kushiriki tena kwenye ngono ya kufurahisha.
Tengeneza Wakati
Jinsia nzuri ni juu ya kutumia wakati mzuri pamoja. Na wakati ni kitu ambacho mitindo ya maisha ya Desi inaweza kukuibia haraka sana.
Ndio, kila wakati kuna nafasi ya haraka lakini kufanya wakati wa ngono nzuri inaweza kusaidia na kurudi kwake.
Ruhusu wakati wa uchezaji wa mbele, kama unavyotumia, na usiingie tu kwenye ngono kamili.
Hii inaweza kuwa kutenga kando jioni moja kwa wiki kuanza na wakati wote mnakwenda kulala mapema - hata saa moja.
Kisha, zima simu za rununu au vizuizi vingine, weka muziki wa kupumzika na utumie wakati pamoja kitandani.
Kupata kuwa na kila mmoja wakati wa jioni inaweza kuwa mwanzo mzuri wa ngono.
Sio lazima iwe jioni tu, inaweza kuwa wikendi au hata mchana.
Likizo za msimu ni kipindi kizuri cha kufanya wakati wako wa kujamiiana.
Tengeneza Orodha
Wote wawili mnaandika orodha kando ya shughuli za ngono ambazo mna mawazo juu, zinawasisimua na zinawavutia.
Kisha, nyote wawili, linganisha orodha hiyo kwa njia ya kufurahisha na ya kupumzika.
Ikiwa jambo moja linaonekana kwenye orodha zote mbili, basi hiyo ni jambo la kujaribu.
Ikiwa kitu kiko kwenye orodha moja na mwenzi wako anaitikia vyema, basi hiyo ni muhimu kujaribu pia!
Kusisimua kwa Ujasiri
Epuka kufanya ngono, ambapo mmoja wenu labda anafanya tu kwa ajili ya mwingine.
Panga kitu pamoja ambacho kinaweza kuleta msisimko katika jinsia yako. Jaribu jambo ambalo haujawahi kufanya hapo awali.
Kama vile kucheza michezo rahisi kama kumbusu mwenzako pole pole kote, kugusa na kupapasa maeneo mapya, kutumia mafuta au mafuta au hata kucheza twist uchi pamoja!
Lakini muhimu zaidi kuwa na raha ya kidunia.
Mbali na chumba cha kulala, siri ndogo zinaweza kuwa za kushangaza na za kufurahisha.
Kwa mfano, mvulana anaweza kumuuliza mwenzi wake asivae chupi kwa siku wakati yuko mbali naye au atoke pamoja bila yeye kuvaa. Hii inaweza kuwa siri mbaya ambayo inasababisha umoja mkubwa wa kijinsia.
Kuwa Adventurous
Kuwa katika mazingira tofauti kunaweza kuongeza raha ya kijinsia kweli.
Ikiwa chumba cha kulala sio raha ya kijinsia tena. Kuwa mkali.
Fanya mapenzi katika sehemu zingine za nyumba. Ngazi, bafuni / bafu, jikoni, sakafu ya sebule au hata karakana!
Jaribu nafasi tofauti za ngono. Ikiwa mmishonari ndiye tu unajua, basi ni wakati wa kuchanganya! Nafasi za kubadilisha zinaongeza raha na raha, hata zile ambazo zinaonekana kuwa haziwezekani!
Ikiwa unaishi katika familia pana, weka nafasi usiku au mwishoni mwa wiki katika hoteli ya nchi.
Unaweza hata kujaribu ngono kwenye gari lako au nje lakini lazima uwe na uwazi sana na hakika usinaswa ukifanya hivyo hadharani mahali pengine!
Toys kwa Mchezo wa Ngono
Leo, kuna vitu vingi vya kuchezea vya ngono vinavyopatikana kwa wenzi wote wawili. Hata katika India unaweza kupata vitu vya kuchezea vya ngono!
Kwa hivyo, ikiwa haujajaribu kuongeza toy katika uchezaji wako wa ngono, haichelewi kamwe. Nunua pamoja au labda mshangae mwenzi mwingine!
Unaweza kujaribu vibrator ya risasi au pete ya jogoo kuanza. Zote hizi zinaweza kuleta hisia za kushangaza na kuongeza nguvu kwa maisha yako ya ngono.
Jaribu tu vitu vya kuchezea ambavyo vinawafanya nyinyi wawili kuwa sawa.
Kuijenga
Kwa kila kitu haswa kwenye mahitaji leo, upotezaji wa utangulizi unaweza kuathiri maisha yako ya ngono.
Kwa hivyo, jaribu kujenga hadi kufanya ngono kamili wakati fulani wa siku.
Tuma ujumbe mbaya wa simu au piga simu ya ngono kwa mwenzi wako, ukisema utafanya nini kwake peke yake.
Kama mvulana, cheza na kumdhihaki kwa kugusa bila kufanya mengi. Ndio, mwongoze!
Kama msichana, mfanye atake na usikubali kwa urahisi!
Aina hizi za kejeli za kawaida za kutaka mwenzi wako ni utaratibu mzuri wa kuongeza hamu ya ngono.
Aina tofauti ya kilele
Dhana potofu ya kawaida ni kwamba ngono bila kupenya haitoi raha ya kijinsia. Kweli, inafanya.
Jaribu na tumia mikono yako, vidole na midomo kwa kuongeza msisimko na hata kumfanya mpenzi wako kufikia kilele.
Kwa mwanaume, ni muhimu kujifunza juu ya maeneo ya mwili ya mwenzi wako.
Matiti yake, mapaja ya ndani, nyuma ya shingo yake, tumbo na kwa kweli kisimi chake zote ziko hapo kukaguliwa. Kugusa kwa upole, kulamba na busu kwa shinikizo na mwaliko ulioalikwa zaidi ni sehemu ya kufurahisha kumfanya afike kileleni.
Kwa mwanamke, ni muhimu kujifunza kuhisi na kucheza naye kwa kugusa na viboko vingi kumfanya awe kilele.
Wanaume wana eneo la PC (pubococcygeus misuli) pia, chini ya kibofu cha mkojo, ambacho, ikiwa kinasumbuliwa kwa undani kinaweza kumwasha.
Kuruhusu Go
Kumruhusu mpenzi wako kugundua kile anachokufanyia kingono ni muhimu sana. Hasa, inapoonyeshwa kwa sauti.
Kulalamika kwa upole kwa mayowe ya mwitu ya mwitu kunaweza kufanya tofauti zote katika kuelewana na matakwa yako ya kibinafsi.
Ikiwa wewe ni kimya sana wakati wa ngono kwa sababu ya mazoea, kuishi na familia au kuwa msiri, tumia njia zingine kuelezea raha yako pia. Jaribu kunong'oneza sikioni mwake au kuchukua mkono au vidole vya mwenzako kule unakotaka.
Kuruhusu kutawala kutoka kwa mwenzi pia kunaweza kuongeza mwelekeo mwingine kufurahiya ngono. Ikiwa nyinyi wawili mko tayari, jaribu kuchunguza BDSM.
Kuvaa Mavazi yako ya Ngono
Ngono inapaswa kuwa ya kuamka, raha ya kufurahisha na kuridhika.
Kuvaa mavazi ya ngono kunaweza kuongeza urafiki kati yako.
Iwe nguo za ndani zenye kupendeza, pamoja na soksi, suruali isiyo na nguo, corsets na visigino; kuvaa mavazi ya kuigiza au hata nguo za kila siku zinazokuwasha, zote zinaweza kuongeza kivutio cha kuona kwa ngono.
Pia, kuvaa mazingira yako pia inaweza kusaidia raha yako ya ngono.
Unaweza kutumia urefu kamili au kioo cha ukuta ndani ya chumba chako cha kulala kujitazama, kununua kiti cha ngono au hata kupamba bafuni na mishumaa ya kujifurahisha kingono katika umwagaji.
Kuongeza viungo kwa maisha yako ya ngono haipaswi kumaanisha kufanya mabadiliko makubwa ghafla. Yote ni juu ya kupatikana tena kwa matakwa yako.
Kila mtu ni tofauti, kwa hivyo kile kinachofanya kazi kwako kingono hakiwezi kufanya kazi kwa wengine. Lakini unapaswa kujifunza kuwa wazi na kila mmoja, kuwa tayari kujaribu na kujaribu vitu vipya.
Jifunze kuongeza ujanja na msisimko kwenye maisha yako ya ngono kwa sababu inaweza kuongeza maisha marefu ya uhusiano ambao umepoteza cheche nzuri.
Loading ...