"Siku hizi mimi hufanya mazoezi ya kukaza yoga"
Nyota wa Sauti Hrithik Roshan ameshiriki mazoezi yake ya mazoezi ya kila siku wakati akiwa amekwama ndani ya nyumba kwa sababu ya kuzima kwa coronavirus na kusisitiza mazoezi hayahitajiki.
Hrithik anajulikana kwa mwili wake wa ajabu ambao unawafanya wanaume wote wivu wakati wanawake wote wamezidi.
Muigizaji hakika anahakikisha anatanguliza mazoezi ya mazoezi ya mwili kubaki sawa na mwenye mwili.
Akiongea na GQ katika mahojiano, Hrithik alielezea wakati wa kuwa na mazoezi ni nzuri lakini wakati mwingine kutokuwa na idhini hiyo haipaswi kukuzuia. Alisema:
"Mimi ni muumini wa kutumia vyema hali yoyote uliyonayo. Mazoezi ambapo unapata motisha ya kutazama wengine, vifaa vya kila aina ya vikundi vya misuli ni nzuri.
"Lakini msingi ni kwamba ikiwa lazima ufanye mazoezi na hakuna mazoezi basi tunafuata mantra kwamba mtu haitaji mazoezi kwa mazoezi.
"Namaanisha sakafu tu inaweza kutosha ikiwa utafuta kidogo juu ya mazoezi yote ya sakafu. Kwa hivyo hakuna udhuru. ”
Hivi sasa, Hrithik Roshan anatumia kufuli nyumbani na wanawe wawili na mkewe wa zamani Susanne.
Hrithik alifunua kwamba Sussanne alihamia nyumbani kwake ili aweze kuwa na wanawe wakati huu mgumu.
Muigizaji huyo pia alisifu na kuthamini wema wa mkewe wa zamani kwa kuchukua hatua kama hiyo. Wale marafiki wa kirafiki wanathibitisha kuwa ushirikiano wa uzazi sio lazima uwe mgumu.
Wakati huo huo, Hrithik amekuwa akishiriki video za usawa kwenye Instagram yake kusaidia kuhamasisha na kuhamasisha mashabiki wake. Aliandika:
"Kwa Kabir sisi sote. Usisahau kufanikiwa wakati unapoishi. Furahiya yote. Mzuri, mbaya. Juisi kila kitu nje. KILA KITU ”
https://www.instagram.com/tv/B-wA-qbHI0U/?utm_source=ig_embed
Hrithik aliendelea kuelezea ni nini utaratibu wake wa usawa wa mwili unajumuisha. Alifunua:
“Siku hizi mimi hufanya mazoezi ya kukaza yoga asubuhi. Ambayo inachukua kama saa.
"Na mazoezi yangu ya jioni ni mafunzo ya mzunguko unaochanganya mazoezi 5-6 ambayo yana uzani, kazi zote zikijumuishwa.
"Mazoezi yangu ya kawaida ni mchanganyiko wa mafunzo ya nguvu, moyo na uzani."
Muigizaji huyo aliendelea kutaja umuhimu wa kudumisha lishe bora kusaidia kuongeza kinga yako.
Wakati akibaki ndani ya nyumba wakati wa kuzuiliwa kwa nchi nzima, Hrithik pia ameahidi kuwezesha chakula 1,200 kilichopikwa kwa wasiojiweza kwa kushirikiana na NGO. Aliandika hivi:
“Nawatakia nguvu ya kuhakikisha kuwa HAKUNA mtu yeyote katika nchi yetu anayelala na njaa. Ninyi nyote ni mashujaa wa kweli ardhini. ”
Sasa kwa kuwa Hrithik amefunua yake Workout siri wakati wa kufuli, hatuna kisingizio cha kukaa karibu.
Loading ...