Je! Ni Nini Kinatokea Mara Ya Kwanza Kufanya Ngono?

Unajua ni lini itakuwa wakati sahihi kwako kufanya ngono. Ikiwa hauna hakika, basi hauko tayari.

Ikiwa unaogopa au unatafuta kupata ruhusa kutoka kwa mtu basi hiyo inaweza kumaanisha kuwa uko tayari. Mtu wa pekee anayeweza kufanya uamuzi ni wewe mwenyewe.

Haupaswi kulazimishwa au kulazimishwa kufanya ngono ikiwa hauko tayari au hauna hakika, kwani hii itahesabiwa kama ubakaji au unyanyasaji wa kijinsia.

Ikiwa uko tayari na unafurahi kuendelea basi unaweza kutaka kujua ni nini kinatokea wakati unafanya ngono kwa mara ya kwanza.

Je! Utahisi hatia baada ya? Je! Mwenzako ndiye unayemtaka na kumwamini kweli?

Inawezekana kuwa mara yako ya kwanza, iko kwenye usiku wako wa harusi, kama ilivyo kwa wengi wa wale ambao wana ndoa iliyopangwa.

Katika nakala hii, tutajaribu kukufanya ujisikie raha zaidi na kujibu maswali kadhaa ambayo watu wa kwanza wanaweza kuwa nayo.

Hofu ya Kupoteza Ubikira

Iwe uko na mwenzi anayeaminika au umeolewa hivi karibuni, kupoteza ubikira wako labda ni jambo ambalo utakumbuka kwa maisha yako yote.

Jamii imeweka mkazo kama huu kwa wakati huu wa kwanza wa urafiki wa kina kwamba haiwezekani kuifikiria kwa njia nyingine yoyote.

Je! Utabadilika baada ya? Jibu ni - hapana. Bado utakuwa wewe mwenyewe.

Kile ambacho utapoteza kama vile ni ubikira wako. Lakini ukishakuwa tayari kuipoteza kwa sababu uko tayari, hautakuwa 'umepoteza' chochote.

Ikiwa uko tayari kuipokea, utatoka upande mwingine ukiwa umepata kitu.

Jambo la kufurahisha juu ya kufanya ngono kwa mara ya kwanza ni kugundua jinsi mtu mwingine alivyo wa kibinadamu na kupenda sisi. Hakuna hasara katika hiyo - faida tu.

Tunapaswa kutambua kwamba mwenzi wetu, kama sisi, labda amejaa ukosefu wa usalama na matarajio.

Matarajio kutoka kwao wenyewe, sio kutoka kwako.

Ni rahisi kusahau kuwa wakati wa mafadhaiko na kutokuwa na uhakika, haswa katika hali wakati tunahisi ni lazima tuonekana wazuri na tufanye kila kitu kikamilifu, ni rahisi kusahau kilicho muhimu sana: upendo na urafiki.

Kwa hivyo, sahau matarajio na chochote ulichoona kwenye sinema za kimapenzi au kwenye wavuti. Sahau kuhusu porn, katuni, uwakilishi wa ajabu wa wanawake na kweli wanasesere wa ngono - kila kitu ambacho jamii imebuni kufanya kazi ya ngono ikiwa uko peke yako.

Sahau juu ya ulimwengu wa nje kwa sababu, katika hii maalum sasa, ni wewe tu na mwenzi wako. Na chochote kitakachotokea, kitakuwa kati yenu wawili.

Ikiwa una mashaka juu ya yoyote ya hii - basi labda mmoja wenu bado hayuko tayari kwa uzoefu wa kijinsia bado.

Usichekeshwe au kubezwa juu ya ubikira wako. Ikiwa ni kitu unachohisi unataka kuweka sawa kwa mtu anayefaa, una haki ya kufanya hivyo.

Pride na Prejudice

Aibu, kuchanganyikiwa, hofu na wasiwasi - ikiwa unahisi yoyote ya mambo hayo, acha unachofanya na ufikirie kwanini unahisi unalazimika kufanya kitu ambacho hauko vizuri nacho.

Ngono ni juu ya urafiki na upendo. Haipaswi kamwe kukufanya ujisikie vibaya. Na ikiwa inakufanya ujisikie vibaya, hiyo inamaanisha kuna kitu kibaya sana.

Wakati mwingine hatujipendi vya kutosha. Sisi ni wagumu juu yetu wenyewe. Tunatarajia mengi.

Ikiwa uhusiano ulio nao una sumu na sio sawa, uwezekano ni kwamba hautasikia raha juu yake baada ya kufanya mapenzi na mtu huyo.

Ikiwa unahisi kushinikizwa, usifanye. Na ukifanya hivyo, tambua sio kosa lako. Hiyo muhimu ni kesho.

Ikiwa umekosea, usiruhusu kosa hilo likufafanue - iwe fundisho. Na sote tunajua kuwa elimu inaweza kuwa ghali sana wakati mwingine.

Wakati mwingine tunafanya vitu ambavyo hatutaki ili kuwafurahisha wengine. Lakini ngono haipaswi kuwa moja ya vitu hivyo.

Ni tofauti kwa wanaume na wanawake bila shaka - kiutamaduni, bado inaonekana kuwa haikubaliki kufanya ngono kabla ya kuolewa, haswa ikiwa wewe ni mwanamke.

Sisi ni jamii ya jadi na sheria ambazo ni ngumu na ngumu kuvunja, licha ya hadithi za India kuwa zimejaa wanawake ambao walifanya ngono kabla ya ndoa.

Inaweza kuwa swala kubwa katika nyakati za kisasa kuliko ilivyokuwa katika ulimwengu wa kale hiyo imegubikwa na hadithi na historia? Hilo ndilo swali.

Maumivu na wasiwasi

Wakati wasiwasi na maumivu hayapaswi kuhusishwa moja kwa moja na ngono, mara nyingi huwa.

Maumivu - haswa kwa wanawake inaweza kuwa jambo halisi.

Mwili wa kike umejengwa kuwa na watoto na kupitia mambo ambayo wanaume wengi hawangeweza hata kufikiria. Kwa hivyo, maumivu wakati wa kujamiiana kwa mara ya kwanza ni kitu ambacho wewe kama mwanamke kawaida unaweza kuishi.

Hii ndio sababu unahitaji mpenzi ambaye unaweza kumwamini kabisa, na ambaye anakusikiliza. Hasa, ikiwa unahisi maumivu hayavumiliki.

Maumivu na kutokwa na damu ni jambo ambalo wanawake wengi huogopa wakati wa kufanya ngono kwa mara ya kwanza.

Wakati mbinu za mfumo dume bado zinatekelezwa katika vijiji vya kawaida nchini India kuangalia ikiwa bi harusi alikuwa bikira kwa kukagua mashuka ya damu, sio kila wakati mwanamke atatokwa na damu nyingi baada ya tendo la kwanza la ngono.

Usiogope ikiwa hii itatokea, kwani ni asili kabisa.

Maumivu anayopata mwanamke kawaida ni kuchanika kwa hymen (utando mwembamba sana wa ngozi kufunika mlango wa uke) wakati anafanya ngono kwa mara ya kwanza.

Walakini, wimbo unaweza kuvunjika kwa urahisi kabla ya kufanya ngono kwa mara ya kwanza kwa sababu ya michezo kama kupanda farasi na matumizi ya visodo.

Kwa hivyo, kufanya ngono kwa mara ya kwanza kunaweza au kutosababisha hii kutokea. Inategemea sana kitendo na ni jinsi gani ina uzoefu.

Ngono kwa mara ya kwanza inapaswa kuwa uzoefu wa kufurahisha. Moja ambayo uko tayari kabisa na iko wazi. Lakini wasiwasi juu ya kufanya ngono kwa mara ya kwanza ni hisia ya asili.

Njia bora ya kushughulikia wasiwasi ni kuzungumza juu ya wasiwasi wako kwa mpenzi wako au marafiki ambao wamepata ngono na wanahisi raha.

Watu wengine wanasema kwamba ikiwa ni mara yako ya kwanza, mwanamke anapaswa kuongoza. Kwa nini? Kwa sababu yeye ndiye anayehitaji kuhisi salama zaidi na raha. Ikiwa yeye ni, basi nafasi ya maumivu na wasiwasi wa kutokea ni ndogo.

Walakini, kwa wengi, hii sio wakati wote. Kwa hivyo, wakati mtu anaongoza, bado unahitaji kuwa sawa nayo.

Ikumbukwe kwamba maumivu pia yanaweza kupatikana kwa mwanamume ikiwa yeye ni bikira pia. Ingawa haitakuwa sawa na kile mwanamke anaweza kuhisi.

Moyo na Ubongo

Ikiwa unajua uko tayari kwa ngono na unatarajia kukutana kwako kwa mara ya kwanza, huna chochote cha kuwa na wasiwasi juu yake - au wewe?

Ikiwa unaanza tu ambayo kwa matumaini itakuwa safari ya ngono maishani, kuna uwezekano kwamba hutaki kuwa na watoto mara moja.

Kuna njia chache za kuzuia ujauzito. Kwa bahati mbaya, ikiwa hauna mwenzi thabiti, kuna njia moja tu ya kuzuia magonjwa ya zinaa - kondomu.

Kondomu ni mwiko mkubwa kwa sababu watu wengine wanaweza kuchukua ombi la kuzitumia vibaya.

Inaweza kuonekana kama unamwambia mwenzi wako kuwa hauwaamini. Lakini ukweli ni kwamba isipokuwa wamejaribiwa na kila kitu kiko wazi (na ni nani anayefanya hivyo kati ya washirika wanaobadilika katika ulimwengu wa kweli?) Haujui - na wao pia hawajui.

Kwa kukuheshimu, hawapaswi kuwa na shida kuweka kondomu, haswa ikiwa wamewahi kuwa na wenzi wa ngono hapo zamani.

Sio aibu. Inaruhusu ubongo wako kudhibiti hali hiyo baada ya moyo wako kukuambia uruke ndani.

Kondomu ni salama zaidi unapoangalia ujauzito usiohitajika na magonjwa ya zinaa.

Ikiwa una hakika kabisa mpenzi wako ana afya nzuri, na jambo pekee unalopaswa kuwa na wasiwasi juu yake ni kuwa mjamzito kabla ya kutaka, (wanandoa wengi wachanga huchagua hii wakati wanazingatia kazi zao au masomo) kuna chaguzi zaidi wazi kwako.

Kati ya wanawake walioolewa nchini India, matumizi ya uzazi wa mpango yameongezeka kutoka 13% mnamo 1970 hadi karibu 50% mnamo 2009. Hii ni idadi ya kushangaza na imesaidia familia nyingi kupanga vizuri kwa
elimu ya watoto, malezi, na mahitaji ya kifedha.

Daima kuna maendeleo katika uzazi wa mpango. Mfano mmoja ni Depo-Provera, dawa ambayo ni uzazi wa mpango wa projestini pekee na hupewa wanawake wanaotumia sindano.

Jambo kuu juu ya Depo-Provera ni kwamba baada ya kupata risasi moja huanza kutenda mara moja na inafanya kazi kwa miezi mitatu. Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya kukumbuka kuchukua kidonge au kushughulika na kuwa na IUD iliyowekwa na daktari wa watoto.

Katika hali nyingine, kidonge ndio njia inayopendelewa ya kudhibiti uzazi. IUD pia zina homoni zinazoathiri uterasi, na Mirena inasaidia kudhibiti kutokwa na damu ikiwa kipindi chako ni kizito sana.

Nchini India, kiraka hicho kinapatikana pia katika maeneo mengi na kinakuwa maarufu zaidi. Ubaya pekee ni mtu kugundua "misaada ya bendi" kwenye ngozi yako na kuuliza juu yake. 

Wakati unaweza kuchagua aina yoyote ya uzazi wa mpango inayofaa mahitaji yako, isipokuwa umeoa, kondomu inapendekezwa, hata ikiwa unatumia aina nyingine ya uzazi wa mpango kama kidonge au IUD.

Maneno ya mwisho ya

Kuwa wewe mwenyewe. Na mwenzako afanye vivyo hivyo. Ikiwa unahisi shinikizo au shaka yoyote, jiamini na subiri.

Ngono ni somo gumu katika jamii ya leo, na ili kufanya chaguo sahihi, lazima uangalie ndani.

Hii inaweza kumaanisha chaguo zako zitakuwa tofauti kulingana na mahali ulilelewa, jinsi familia yako ilivyo na jinsi unavyoweza kupata aina sahihi ya uzazi wa mpango.

Popote na wewe ni nani, kumbuka uamuzi wako wa kufanya ngono kwa mara ya kwanza uwe wako kabisa; wakati unafurahiya uzoefu na mtu unahisi raha kabisa.