Msaada wa Jinsia: Je! Ninawezaje Kujitayarisha kwa Mkundu?

Je, umewahi kufikiria kuchunguza ngono ya mkundu?

Katika ulimwengu ambapo emojis zimechukua maisha yao wenyewe, emoji ya peach inayoonekana kutokuwa na hatia ina maana ya ndani zaidi.

Zaidi ya mwonekano wake mzuri, emoji inaashiria kujieleza kwa kibinafsi na uhuru wa nyuma katika enzi ya dijiti.

Jiunge nasi tunapoingia katika safari ya uhuru na kujieleza, hasa katika uelewa wetu unaoendelea wa kujamiiana, tukizingatia mijadala inayohusu ukaribu wa mkundu.

Kujitenga na Kawaida

Katika ulimwengu uliojaa tamaa na mapendeleo mbalimbali, lazima tushiriki katika majadiliano ya wazi na ya uaminifu kuhusu aina zote za kujieleza kingono.

Sio kila mtu anatamani au ana 'uume katika uke' ngono, na hiyo ni sawa kabisa.

Iwe tayari unafanya mazoezi ya aina hii ya ngono au unagundua chaguo zingine, maarifa ni zana yenye nguvu.

Hata ukiamua kuwa ngono ya mkundu sio yako, kuwa na taarifa ni muhimu.

Ngono ya mkundu ni dhana ya kawaida ya ngono kwa wanandoa wengi. Mara nyingi inawakilisha kitendo cha adventurous na cha karibu ambacho kinaweza kuimarisha uhusiano.

Ikiwa unafikiria kujaribu kujamiiana kwa mkundu kwa mara ya kwanza, ni muhimu kuikabili kwa uangalifu, mawasiliano na maandalizi.

Kuweka Ambiance

Kabla ya kuchukua hatua, hakikisha kwamba wewe na mpenzi wako mnakubali kwa shauku na ridhaa.

Mawasiliano ya wazi na ya uaminifu ndiyo ufunguo wa kuelewa matamanio ya kila mmoja, mahangaiko, na mipaka.

Kuaminika na ridhaa ni nguzo za matumizi ya kufurahisha.

Kuwa na utulivu kiakili na kimwili kunaweza kupunguza mvutano na kufanya uzoefu uwe wa kufurahisha zaidi.

Chukua wakati wa kuunda nafasi ambayo inakuza utulivu na faraja.

Jitayarishe kwa Raha

Usafi ni jambo la kawaida linapokuja suala la ngono ya mkundu.

Fikiria kutumia tandao laini la mkundu au enema ili kuhakikisha matumizi safi.

Hata hivyo, kuwa mwangalifu usitumie njia hizi kupita kiasi, kwani zinaweza kuharibu usawa wa asili wa rectum.

Zaidi ya hayo, inashauriwa kuepuka kula kwa saa kadhaa kabla ya kushiriki ngono ya mkundu, hasa vyakula vinavyoweza kusababisha usumbufu wa usagaji chakula, kama vile maharagwe au dengu.

Ukiamua kumruhusu mwenzi wako kumwaga shahawa ndani yako, hakikisha kuwa una tishu fulani karibu, vinginevyo, inaweza kupata fujo kidogo.

Hakuna Lube, Hakuna Kucheza

Derrière hailainishi kiasili kama uke, kwa hivyo kutumia kilainishi cha hali ya juu, kinachotegemea maji kwa ukarimu ni muhimu.

Mafuta ya kulainisha yanapatikana kwa urahisi kutoka kwa maduka ya dawa au mtandaoni na pia yanaweza kutumika kwa ngono ya uke.

Ulainishaji huhakikisha kwamba matumizi ni ya kustarehesha na ya kufurahisha kwa wenzi wote wawili.

Mbinu iliyopendekezwa huanza na msisimko mpole wa nje na hatua kwa hatua huendelea hadi kupenya.

Unaweza kutumia vidole au vinyago vidogo vya anal kabla ya kujaribu kujamiiana kamili.

Kuwa mwangalifu kila wakati ili kuhakikisha kuwa vitu vyovyote vinavyotumiwa vimeundwa kwa madhumuni haya na havitapotea, au itakuwa safari ya aibu kwenda hospitalini.

Kuwa Mchezaji na Vyeo

Jaribio kwa misimamo tofauti ya ngono ili kupata kile kinachowafaa na kufurahisha zaidi wenzi wote wawili.

Fikiria kuanza na nafasi zinazompa mshirika anayepokea udhibiti zaidi.

Kupata nafasi sahihi ni muhimu ili kufanya uzoefu kuwa wa kufurahisha kwa washirika wote wawili.

Kuna nafasi 64 katika Kama Sutra, kwa hivyo chagua moja ambayo nyote mnajisikia vizuri na kufurahiya nayo.

Msomaji mmoja anayeitwa Char alitupa ufahamu juu ya uzoefu wake na ngono ya mkundu:

"Kabla sijapata mkundu, niliogopa kwa sababu ya kutojulikana na hadithi za kutisha nilizosikia, lakini sasa nimepitia mwenyewe, nazipenda.

"Ninapendekeza utumie vibrator na umruhusu mwanamume ajisikie kwa upole, hakikisha kuwa unaendelea kusikiliza mwili na pumzi yako."

Kutanguliza Faraja na Usalama

Ni muhimu kukumbuka kuwa ngono ya mkundu haipaswi kuwa chungu. Ikiwa ndivyo, acha mara moja na utathmini tena hali hiyo.

Chukua muda na kuzungumza, kisha ujaribu tena.

Kugusana na kumbusu kila mmoja hukupumzisha na kuondoa mishipa hiyo ya wasiwasi.

Ili kuhakikisha usalama na ulinzi dhidi ya magonjwa ya zinaa (STIs), zingatia kutumia kondomu.

Itakuwa vyema kwa watu binafsi kukaguliwa mara kwa mara.

Kuingia na mwenzi wako kila wakati wakati wa tukio ni muhimu, kwani faraja na idhini yao inapaswa kuwa muhimu kila wakati.

Mawazo ya kiafya

Kuna mambo mengi ya kiafya ya kuzingatia kabla ya kushiriki ngono ya mkundu, haswa kwa mara ya kwanza.

An makala katika British Medical Journal imetoa tahadhari kwa matatizo ya afya yasiyo ya magonjwa ya zinaa yanayohusiana na ngono ya mkundu.

Hizi zinaweza kujumuisha maumivu ya mkundu, kushindwa kudhibiti kinyesi (kupoteza udhibiti wa matumbo), na nyufa za mkundu - machozi madogo kwenye mkundu ambayo yanaweza kuwa makali zaidi na kusababisha kutokwa na damu na maumivu.

Ni muhimu kufahamu matatizo yanayoweza kutokea kutokana na kushiriki ngono ya mkundu.

Ni muhimu kukumbuka kuwa ngono ya mkundu inaweza isiwe kwa kila mtu, na inakubalika kabisa ikiwa utaamua kuwa si jambo unalotaka kuendelea.

Ngono ya mkundu sio uvumbuzi wa kisasa.

Ina historia ndefu, iliyoanzia kwenye ustaarabu wa kale kama vile Wagiriki na Warumi, ambao walipata furaha na urafiki katika mazoezi haya.

Iwe unatoka katika malezi ya kihafidhina au mtazamo mwingine wowote wa kitamaduni, ridhaa, mawasiliano na kanuni za usalama zitasalia kuwa za ulimwengu wote.

Hii ni safari yako ya kujieleza, na uchunguzi wa ngono ni wako wa kipekee.

Ni muhimu kuifurahia huku ukitanguliza faraja na usalama wako. Kumbuka, linapokuja suala la safari yako ya ngono, wewe ndiye unayedhibiti.

Harsha Patel ni mwandishi wa erotica ambaye anapenda mada ya ngono, na kutambua ndoto za ngono na tamaa kupitia maandishi yake. Baada ya kupitia uzoefu wenye changamoto wa maisha kama mwanamke wa Uingereza kutoka Asia Kusini kutoka kwa ndoa iliyopangwa bila chaguo kwa ndoa ya unyanyasaji na kisha talaka baada ya miaka 22, alianza safari yake ya kuchunguza jinsi ngono ina jukumu muhimu katika mahusiano na nguvu zake za kupona. . Unaweza kupata hadithi zake na zaidi kwenye wavuti yake hapa.