Mapishi 5 ya haraka kwa Mwanafunzi aliye na shughuli nyingi

Kuita wanafunzi wote! Kwa wale ambao hawajajifunza kupika kabla ya kuruka kiota, tumewafunika. DESIblitz inakuletea mapishi 5 ya kumwagilia kinywa kwa mwanafunzi aliye na shughuli nyingi.

Mapishi 5 ya haraka kwa Mwanafunzi aliye na shughuli nyingi

Mapishi haya huchukua dakika na kuonja tu kama Mama!

Pamoja na shughuli nyingi chuo kikuu ratiba, inaweza kuwa ngumu sana kwa wanafunzi kudumisha lishe bora na wasikubali chaguo rahisi zilizohifadhiwa au za bati.

Hapa DESIblitz, tumepungua haraka mapishi ya mwanafunzi mwenye shughuli nyingi. Kwa njia za mkato, vidokezo na ushauri ambao hufanya milo hii iwe ya kupendeza na tayari ndani ya dakika.

Kutoka kwa mapishi ya kaanga-kaanga, kaanga halisi ya manukato, na kuoka kwa tambi, mapishi haya yameongozwa na chakula ambacho unaweza kuwa nacho nyumbani. Kila chakula na safu yake ya manukato na ladha, ni mbali na kuchosha maharage kwenye toast.

Kwa hivyo, ikiwa wewe sio mpishi wa asili lakini unapenda haraka na chakula rahisi, angalia mapishi yetu ya kupendeza ya hapa chini!

Haraka iliyosafishwa kukausha kaanga

Koroga kaanga

Kwa kichocheo hiki, nunua mboga iliyohifadhiwa au tayari. Kwa njia hii, unapata idadi kubwa zaidi na anuwai ya mboga. Pia, chochote usichomaliza, kila wakati gandisha na utumie kwa chakula siku nyingine.

Viungo:

  • Kifua cha kuku kilichokatwa nyembamba
  • Tambi zilizopikwa kabla ya mayai
  • Mchanganyiko wa mboga iliyokaushwa tayari
  • Mafuta ya mboga
  • Chumvi kwa ladha
  • 2 tsp poda laini ya curry
  • Onion iliyokatwa vitunguu nyeupe
  • Vipande vya 2 vya vitunguu
  • 6 tsp ya mchuzi wa soya
  • 2 tsp ya mchuzi wa pilipili

Njia: 

  1. Pasha wok kubwa na uweke joto la kati. Ongeza tsp 3 ya mafuta ya mboga na kitunguu kilichokatwa nyembamba. Ruhusu kupika hadi iwe wazi na iwe na caramelised kidogo kando kando.
  2. Ongeza vitunguu na chumvi na upike kwa dakika 2 zaidi.
  3. Baada ya, ongeza kifua chako cha kuku kilichokatwa nyembamba na kufunika na kifuniko na uiruhusu kutolewa na kukausha maji yake ya asili. Mara baada ya maji kuyeyuka, ongeza kijiko 2 cha unga laini wa curry na utupe bag begi la mchanganyiko wa mboga kaanga (ikiwa unahudumia zaidi ya watu wawili ongeza begi kamili).
  4. Mara tu mboga zinapokuwa dente ongeza tsp 6 ya mchuzi wa soya na 2 tsp ya mchuzi wa pilipili. Baada ya dakika 2-3, ongeza tambi zako za yai zilizopikwa tayari.
  5. Changanya kila kitu pamoja kwa dakika 3-4 na furahiya.

Kichocheo hiki kimekuwa ilichukuliwa kutoka Kichocheo Kula Bati.

Daal ya Mama na Twist

Daal

Jambo baya zaidi juu ya kuwa mbali na nyumba ni kutoweza kufurahiya yako kupikia mama wakati wowote unataka.

Kwa bahati nzuri, bakuli hii ya ladha inachukua dakika chache kujiandaa! Na paprika, poda ya curry, na manjano, hii ni sahani ya joto-moyo ambayo huwezi (na haipaswi) kuipinga.

Viungo:  

  • Vikombe 1 of vya dengu nyekundu zilizoloweshwa
  • 2 tsp ya siagi
  • ½ tsp manjano
  • P tsp paprika
  • 1 tsp curry poda
  • Onion kitunguu nyeupe kilichokatwa
  • Chumvi kwa ladha
  • Kikombe 1 cha mboga zilizohifadhiwa (karoti, kolifulawa, mbaazi na tamu hufanya mchanganyiko mzuri)
  • 2 karafuu ya vitunguu iliyokunwa

Njia:  

  1. Dakika 20 kabla ya kuanza, wacha dengu ziingie kwenye maji baridi (hii itawasaidia saizi mara mbili na kupika haraka, unaweza pia kuziacha ziloweke usiku kucha). Pia, acha mboga zako zilizohifadhiwa ili kupunguka.
  2. Kwenye sufuria ndogo ongeza vikombe 1 ½ vya dengu nyekundu pamoja na maji mara mbili, chumvi ili kuonja, onion kitunguu kilichokatwa, ½ tsp ya manjano na ½ tsp ya unga wa curry.
  3. Acha sufuria kwenye moto mkali wa kati na kifuniko na ruhusu mchanganyiko kuchemsha na kuchemsha kwa dakika 20.
  4. Mara tu dengu zikilainisha kuondoka kwenye moto mdogo na kasha moto sufuria kidogo na kijiko 2 cha siagi, ongeza karafuu 2 za vitunguu, ated tsp ya paprika, ½ ya unga wa curry na upike mpaka vitunguu vitengeneze rangi.
  5. Ongeza mboga zako zilizohifadhiwa na upike kwenye moto wa wastani hadi mboga iwe laini na kupikwa.
  6. Mwishowe, ongeza mchanganyiko wa mboga kwenye dhal, changanya kila kitu pamoja na ufurahie na mkate wa mkate wa naan au vifuniko vya tortilla.

Sahani hii ilikuwa ulitokana na Richa ya mboga mboga

Kuoka Pasta ya Tuna

Hii ni sahani kamili ya siku ya wiki. Kwa sahani yoyote ya tambi, kila wakati weka maji ya wanga ambayo tambi imechemshwa.

Ina ladha nyingi na inaongeza kina zaidi kwenye sahani.

Viungo:

  • Kikombe 1 cha tambi ya fusilli
  • ½ jar ya mchuzi wa mkate wa tambi
  • Chumvi kwa ladha
  • ¼ kikombe cha pipi tamu
  • ½ can ya tuna iliyohifadhiwa
  • Jibini cheddar iliyokunwa

Njia:  

  1. Kuanza, preheat tanuri yako hadi alama ya gesi 4 na chemsha maji kwa tambi. Kupika hadi pasta iwe dente. Mara tu tambi imepikwa, toa maji ukiacha tbsp 4-5 kando.
  2. Katika sufuria hiyo hiyo ongeza chumvi kwa ladha, jar mtungi wa mchuzi wa kuoka wa tambi, ½ kopo la samaki wa kuku, ¼ kikombe cha tamu na changanya.
  3. Weka tambi kwenye sahani salama ya oveni na funika juu na jibini la cheddar iliyokunwa. Acha kwenye oveni hadi jibini liyeyuke na kuwa na rangi nyeusi, kawaida hii huchukua dakika 15 kulingana na tanuri yako.

Kichocheo hiki kilichukuliwa kutoka Kichocheo Kula Bati.

Dakika 10 Tambi Zilizonunuliwa za Asia 

Tambi za Asia

Tambi ni lazima katika diary ya chakula ya mwanafunzi. Kuna njia nyingi za kuzifurahia na kuzihifadhi wakati zinapewa.

Pia, unaweza kufungia coriander kwa hivyo nunua rundo na utumie inapohitajika. Ikiwa hupendi coriander, unaweza kuibadilisha kila wakati kwa parsley.

Viungo:  

  • Pakiti 1 ya tambi za papo hapo (ambazo zina mchanganyiko wa viungo)
  • 1 tsp poda laini ya curry
  • 1 pilipili kijani
  • 1 tsp coriander iliyokatwa
  • 1 yai ya kuchemsha na iliyokatwa
  • ½ iliyokatwa kitunguu nyeupe
  • Chumvi kwa ladha
  • Mafuta ya mboga

Njia:

  1. Kwanza, anza kwa kuchemsha aaaa ya maji na kuchemsha yai kando. Pasha moto wok kwa moto mdogo na wa wastani, ongeza tsp 3 ya mafuta ya mboga ikifuatiwa na kitunguu nyeupe na chumvi iliyokatwa.
  2. Mara vitunguu vinapobadilika, ongeza kijiko 1 cha unga laini wa kari na mchanganyiko wa viungo unaopatikana ndani ya pakiti ya tambi. Koroga kila wakati kwa dakika 2. Vunja tambi na kijiko cha mbao na ukiongeze kwa wok.
  3. Koroga mchanganyiko kavu kwa dakika 2 kisha ongeza maji ya kuchemsha (jaza wok na maji ya kutosha kufunika tambi). Weka kifuniko kwa wok na ruhusu tambi ziingie ndani ya maji.
  4. Mara baada ya maji kulowekwa, ongeza haraka pilipili 1 iliyokatwa na 1 tsp ya coriander iliyokatwa.
  5. Mara baada ya yai kuchemsha, toa na ukate. Unaweza kuchanganya yai kwenye tambi au kupamba juu.

Msukumo wa kichocheo hiki ulichukuliwa kutoka Jiko la Afelia.

Masala Fries

Viungo vya manukato

Ncha ya haraka ni kukaanga chips wakati unatengeneza mchuzi wako.

Kwa njia hii, chips hazina wakati wa kupumzika na kupata uchovu.

Pia, ikiwa una nyama ya kuku au kuku, iliyobaki, ipasue tena na kuongeza ladha mara mbili.

Viungo: 

  • Fries (au kata nyingine yoyote ya chips)
  • Pepper pilipili nyekundu
  • 2 tbsp mafuta ya mboga
  • Onion iliyokatwa vitunguu nyeupe
  • P tsp poda laini ya curry
  • 4 tbsp mchuzi wa pilipili
  • Chumvi kwa ladha
  • 1 tsp ketchup ya nyanya

Njia:  

  1. Kaanga kwa kina au bake mtindo wako wa kupenda wa chips.
  2. Dakika tano kabla ya chips zako kuwa tayari, ongeza vijiko 2 vya mafuta ya mboga, onion kitunguu kilichokatwa na ½ pilipili nyekundu kwenye sufuria ndogo.
  3. Pilipili mara tu ikiwa imelainika ongeza chumvi ili kuonja, kijiko kidogo cha poda iliyokatwa na upike kwa dakika 2.
  4. Ongeza vijiko 4 vya mchuzi wa pilipili na tsp 1 ya ketchup ya nyanya. Koroga mchanganyiko kwa dakika 3-4 ili kuingiza ladha zote vizuri.
  5. Mwishowe, ongeza chips zako zilizopikwa kwenye sufuria na uchanganye vizuri ili mchuzi ufunike chips zote. Ama utumike na upande wa kuku / samaki au unaweza kujiingiza peke yao.

Msukumo wa sahani hii umebadilishwa kutoka Pika Chakula.

Na safu kama hiyo ya joto, ladha na haraka sahani, hakuna sababu ya kununua pizza ya kuchukua kila usiku ikiwa wewe ni mwanafunzi mwenye shughuli nyingi.

Ingia jikoni na uangalie moja ya mapishi haya ya kupendeza!

Yeasmin kwa sasa anasoma BA Hons katika Biashara ya Mitindo na Uendelezaji. Yeye ni mtu mbunifu ambaye anafurahiya mitindo, chakula na upigaji picha. Anapenda kila kitu sauti. Kauli mbiu yake ni: "Maisha ni mafupi sana kufikiria, fanya tu!"