Daktari wa Upasuaji wa Plastiki afichua Udukuzi wa Kila Siku ili Kupunguza Kuzeeka

Daktari wa upasuaji wa plastiki anayeishi California alikwenda TikTok kufunua njia ya busara unayoweza kutumia kila siku kupunguza kasi ya kuzeeka.

Daktari wa Upasuaji wa Plastiki afichua Udukuzi wa Kila Siku wa Kupunguza Uzee f

"Unahitaji tu dakika 15 hadi 20."

Daktari wa upasuaji wa plastiki alielezea jinsi unaweza kupunguza kasi ya kuzeeka.

Dk Faryan Jalalabadi, ambaye anaishi California, anajulikana kwa kushiriki udukuzi na vidokezo mbalimbali na wafuasi wake kwenye TikTok.

Katika video moja, alielezea jinsi kutumia takriban dakika 20 kwenye sauna kila siku kunaweza kusaidia kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka asili na kuboresha utengenezaji wa collagen.

Katika kipande hicho, Dk Jalalabadi anasema:

"Sauna inapunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi.

"Inaboresha uzalishaji wa collagen na elastic. Inaondoa sumu kwenye ngozi kupitia mchakato wa kutokwa na jasho."

Daktari wa upasuaji wa plastiki pia alisema kuwa sauna hutoa faida za ziada kwa moyo na mapafu.

Aliendelea: “Inaboresha mzunguko wa damu kwenye ngozi yako. Hutoa protini kidogo zinazolinda DNA yako na seli zako kutokana na mshtuko wa joto.

"Unahitaji dakika 15 hadi 20 tu.

"Kila siku unapofanya hivi, ni mazoezi ya kupinga uzee. Kwa hivyo, ingia kwenye sauna kila siku, ikiwa unaweza.

Hata hivyo, Dkt Jalalabadi alionya kutozidisha.

Alisema kutumia dakika 40 kwenye sauna kutaongeza kasi ya uzee.

Inaweza pia kusababisha uchovu, upungufu wa maji mwilini, kizunguzungu, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, au hata kiharusi cha joto.

Dk Jalalabadi aliongeza: "Na ikiwa una melasma, kwa bahati mbaya, lazima uepuke kwa sababu hii itaongeza rangi yako ya rangi."

@drjaluvmabody

Jinsi #sauna ni nzuri kwa ngozi yako! #kuzeeka

? MONACO - Bunny mbaya

Watumiaji wa TikTok walikimbilia kwenye maoni kuomba ushauri zaidi juu ya kidokezo cha kila siku, na mtu mmoja akiuliza:

"Vipi kuhusu yoga yenye joto?"

Daktari wa upasuaji wa plastiki alisema hiyo ni njia mbadala.

Mtumiaji mwingine alisema: "Niliondoa melasma, matibabu ya laser na bidhaa maalum karibu kabisa - mimi huenda kwenye sauna mara kwa mara na sina mpango wa kuacha."

Dk Jalalabadi alishauri:

"Jaribu taulo baridi kwenye uso wako kwa ulinzi wa ziada kwenye sauna."

Mtu mmoja alishangaa ikiwa kuoga kwa muda mrefu kwa moto ni njia mbadala ambayo Dk Jalalabadi alipinga kwani inaweza kuondoa mafuta ya kinga ya ngozi.

Watumiaji wengine wa TikTok walifanya utani kuhusu jinsi wanavyoweza kufikia athari sawa kwa kwenda nje katika hali ya hewa ya joto.

Mtu mmoja alitania: "Sauna ya nje ya bure huko Houston, Texas kwa miezi 6."

Mwingine aliandika: “Ninaishi Texas. Sihitaji sauna. Nahitaji maji baridi.”

Wa tatu aliongeza: "Kwa hivyo kuishi Florida kwa miaka 5 ilikuwa wazo nzuri hata hivyo."

Dkt Jalalabadi huwa anaenda TikTok mara kwa mara ili kushiriki vidokezo vyake vya kuzuia kuzeeka na baadhi ya udukuzi wake ni pamoja na kuepuka sukari iliyochakatwa na kuoga kuoga baridi.



Dhiren ni mhitimu wa uandishi wa habari na shauku ya michezo ya kubahatisha, kutazama filamu na michezo. Pia anafurahiya kupika mara kwa mara. Kauli mbiu yake ni "Kuishi maisha siku moja kwa wakati."





  • Nini mpya

    ZAIDI

    "Imenukuliwa"

  • Kura za

    Je! Kuna au kuna mtu ameugua ugonjwa wa kisukari katika familia yako?

    View Matokeo

    Loading ... Loading ...
  • Shiriki kwa...