Zaidi ya Robo ya Waingereza Wanapiga Simu Wagonjwa Kutokana na Msongo wa Mawazo Kazini

Zaidi ya robo ya Waingereza wamewahi kugoma angalau mara moja kutokana na msongo wa mawazo kazini, kulingana na utafiti mpya unaoangazia mgogoro unaokua lakini mara nyingi umefichwa mahali pa kazi.

Astutis, mmoja wa watoa mafunzo wanaoongoza nchini Uingereza, amefichua ukubwa na athari za janga la msongo wa mawazo nchini humo katika utafiti wake wa hivi karibuni wa kitaifa.

Utafiti wa Mkazo wa Kimya Mahali pa Kazi wa 2025, uliofanywa na zaidi ya washiriki 553, unaonyesha picha ya wafanyakazi walio chini ya shinikizo linaloongezeka katika tasnia nyingi.

The utafiti iligundua kuwa zaidi ya robo ya wafanyakazi wamechukua likizo ya ugonjwa inayohusiana na msongo wa mawazo, tatizo ambalo linagharimu biashara za Uingereza kwa kiasi kikubwa katika kupoteza muda na tija.

Msongo wa mawazo pia unaathiri utendaji wa kila siku, huku asilimia 52.6 ya waliohojiwa wakikiri kwamba wamefanya makosa kazini wanapohisi wamezidiwa.

Theluthi moja ya watu, karibu asilimia 32.9, pia waliripoti kugongana na wenzao wanapokuwa na msongo wa mawazo, wakisisitiza jinsi shinikizo linavyoweza kuharibu uhusiano mahali pa kazi na mshikamano wa timu.

Athari za msongo wa mawazo haziishii ofisini, kama karibu robo tatu ya Waingereza walivyosema ubora duni wa kulala hufuata vipindi vya msongo wa mawazo.

Karibu asilimia 40 pia walikiri kula kupita kiasi wanapokuwa na msongo wa mawazo, jambo linaloonyesha jinsi shinikizo la kazi linavyozidi kuathiri afya ya mtu binafsi na maisha ya nyumbani.

Likizo ya ugonjwa inayohusiana na msongo wa mawazo hupunguza uwezo wa wafanyakazi, na kusababisha mapengo ya uendeshaji ambayo yanaenea katika timu na kuwaongezea mzigo wafanyakazi waliobaki.

Wakati huo huo, karibu theluthi mbili ya wafanyakazi walisema wamefikiria kuacha kazi zao kutokana na msongo wa mawazo, na kuongeza gharama za kuajiri na mafunzo kwa waajiri.

Uzalishaji pia hupungua wakati makosa na tarehe za mwisho zilizokosekana zinachelewesha miradi na kuhatarisha mahusiano ya wateja na sifa za biashara.

Migogoro ya timu inayosababishwa na msongo wa mawazo hudhoofisha ushirikiano, ari ya chini, na polepole huharibu utamaduni wa kampuni, na kutishia uendelevu wa muda mrefu.

Brenig Moore, Mkurugenzi wa Ufundi na mtaalamu wa Afya na Usalama katika Astutis, alishiriki maarifa kuhusu matokeo na athari zake kwa upana:

"Msongo wa mawazo huathiri utendaji, ustawi, na hatimaye, maisha ya kibinafsi."

"Kama vile kuvuja polepole kwenye tairi, hupunguza shinikizo na uthabiti polepole, na kusababisha viwango na tija kushuka."

"Uchovu binafsi na afya ya akili vinapaswa kuwa sababu ya kutosha kwa wafanyakazi kuchukua msongo wa mawazo kwa uzito, hasa inapoathiri usingizi, tabia za kula, kuvuta sigara au kunywa pombe."

"Hata hivyo, hatua ambazo wafanyakazi huchukua wanapofanya kazi kupita kiasi zinaweza kugharimu biashara pesa nyingi kupitia makosa na kukwepa kazi."

"Kukabiliana na msongo wa mawazo si tu kuhusu kulinda ustawi, bali pia kuhusu kulinda faida, sifa na uendelevu wa muda mrefu."