Ugonjwa wa Akili - Kwanini Wanaume wa Asia wanaona ni ngumu kuikubali

Anajisikia mfadhaiko, ana wasiwasi na hata ana mshtuko wa hofu mara kwa mara. Hajui kwanini hii inatokea au vipi. Lakini ni hivyo. Kwa hivyo, ni vipi Mwingereza aliyezaliwa Kusini mwa Asia, anakubali kuwa maswala haya ni ugonjwa wa akili?

Katika hali nyingi, hana. Hasemi chochote kwa mtu yeyote na anapendelea kuteseka kimya.

Ataficha kama kuwa na hali ya chini, siku mbaya au kutopendezwa tu na mambo.

Anaweza hata kucheka, kutenda kawaida na kuonyesha yuko sawa.

Lakini chini kabisa anajificha ugonjwa ambao unamuangamiza bila kuonekana kutoka ndani. Na anahisi hana msaada kwa sababu ya kile kinachotarajiwa kwake kama mtu mwenye mizizi ya Asia Kusini.

Hataki kuionesha kwa sababu ya athari juu ya uwezo wake wa kumudu kama mtu wa Asia, ambaye anapaswa kuwa na nguvu na uwezo wa kudhibiti.

Kulingana na Jukwaa la Afya la Wanaume, nchini Uingereza 12.5% ​​ya wanaume wanaugua shida moja ya kawaida ya afya ya akili, ambayo inajumuisha wanaume wa Asia pia.

Tunaangalia baadhi ya sababu zinazochangia kukataliwa na wanaume wengi wa Asia kukubali kuwa wana ugonjwa wa akili.

Ngome ya Utamaduni

Kitamaduni, wanaume wa Desi wanalelewa kuwa 'mwamba', wale walio na nguvu na nguvu ya kati ya uhusiano au familia. 

Wanatakiwa kuheshimiwa na kuthaminiwa kama jinsia kubwa kiutamaduni. Hata kuwa na mvulana bado inaonekana kama kufanya ngono ya mtoto.

Wanaume kutoka jamii za Asia Kusini hawatakiwi kujisikia wagonjwa wa akili au dhaifu kushughulikia maswala yao. Wanapaswa kuonekana kama wenye nguvu na wanaodhibiti.

Wanatakiwa kutokuwa na "chumba" au "wakati" halisi. Ni kitu ambacho "kitaondoka". Kitu ambacho hawahitaji 'kuzingatia'.

Kwa sababu kadri wanavyofanya zaidi, inakuwa suala kubwa zaidi, ambalo linaonyesha udhaifu na kujitolea kwa kitu ambacho hakionekani kama jeraha la mwili.

Kwa hivyo, kimsingi, wanahitaji tu 'kuendelea nayo' na 'kuinuka'.

Deepak, mwenye umri wa miaka 29, anasema:

“Mimi ndiye mwanaume pekee katika familia yangu na kila mtu ananiangalia. Kwa hivyo, wakati nilipata unyogovu baada ya kupoteza biashara yangu, ilibidi niiweke pamoja kwa familia na sikuwahi kupata msaada. Leo, ninatamani ningefanya hivyo. ”

Kujivunia na kuwajibika kwa kweli kunaweza kulazimisha wanaume wa Asia kupuuza ugonjwa wa akili kama unyogovu kama kitu ambacho haifai kupata msaada ambao unahitaji.

Wanaume wengi wa Asia hawatazungumza wazi au kujadili maswala yao ya kiafya ya kiakili na wanaume wengine kwa sababu ya kuogopa kuzomewa kwa maneno au kejeli.

Sajid, mwenye umri wa miaka 19, anasema:

“Niko katika mazoezi ya mwili na mazoezi ya mwili kwa hivyo ninaonekana mzuri nje.

“Lakini ukimwambia mmoja wa wenzi wako unajisikia unyogovu au wasiwasi, watakucheka tu kana kwamba unacheza.

"Kwa hivyo, ninaificha wakati mzuri na ni ngumu kumwambia mtu yeyote."

Kihistoria, wanaume wengi wa Desi hawatakuwa wameona wazee wao wakikubali au kuonyesha shida zao za kiafya kwa watoto wao au watoto wao waziwazi.

Kuwa mgonjwa haswa na ugonjwa wa akili ilikuwa 'kitu cha watu wazima' na haikujali watoto katika familia.

Aina hii ya "purdah" mara nyingi ilitumika kulinda wanafamilia wachanga.

Kwa hivyo, kitamaduni, ugonjwa kama huo ulikuwa jambo la siri na haukushirikiwa waziwazi. Hasa kwa baba na babu na wafanyikazi wasio na elimu.

Jasmeet, mwenye umri wa miaka 32, anasema:

"Nadhani babu yangu alikuwa na unyogovu mbaya lakini hakuna mtu aliyewahi kuzungumza juu yake au kutoa hoja juu yake.

"Alikuwa ametengwa sana na familia na alikuwa anakaa katika chumba cha mbele peke yake.

“Hajawahi kutoka sana. Mama yangu alikuwa akisema ndivyo alivyo. Kwa hivyo, hakupata msaada kamwe. ”

Kwa hivyo, vijana wa Kiasia waliokua hawakuona majadiliano juu ya afya ya akili kati ya wanaume kuwa 'kawaida'.

Kadiri ufahamu unavyoongezeka, wanaume wa Asia wanatambua kuwa magonjwa ya akili yana lebo kama vile unyogovu, wasiwasi, hofu ya kijamii na bipolar, na msaada huo unapatikana, lakini wengi hawako tayari kukubali na kuzungumza juu ya maswala yao na kutafuta msaada wa wataalamu.

Mwingereza Kusini mwa Asia wanawake huwa kutafuta msaada zaidi kuliko wanaume. Na katika hali nyingi, wanaume hata huona ugonjwa wa akili kama shida ya 'kike' badala ya ya ulimwengu.

Haionekani

Kwa wengi, ugonjwa wa akili hauonekani. Sio kama jeraha la mwili au suala. Kwa hivyo, inaweza kwenda bila kugundulika kwa miaka.

Kwa wengi, imeorodheshwa kama 'ugonjwa usioonekana' na wanaume wengi kutoka jamii za Asia Kusini wanapendelea kuificha.

Walakini, afya ya akili haiwezi kutenganishwa na afya ya mwili. Kwa sababu shida za akili huathiri mwili kimwili na kiakili.

Wakati ni rahisi kwa wanaume wa Asia kuzungumza wazi juu ya magonjwa ya mwili unyanyapaa mkubwa upo karibu na kuwa wazi juu ya magonjwa yoyote ya akili ambayo wanaweza kuwa nayo. Kwa kushangaza, wengi hawatazungumza hata kwa wapendwa wao kama wenzi wa ndoa na wazazi.

Wale ambao huzungumza juu ya maswala yao ya akili mara nyingi huonekana kuwa dhaifu na duni. Wanaweza kutengwa kutoka kwa miduara yao kwa sababu tu ya kukubali kuwa na shida ya afya ya akili, badala ya kuonyesha ushujaa wao kufanya hivyo.

Wanaweza kubezwa, kudharauliwa au kupuuzwa tu na wanaume wenzao. Hasa kwa sababu ugonjwa hauonekani kama mguu uliovunjika unaweza.

Wanaume kama hao wanaokubali suala lao wataambiwa "wainuke" lakini kwa njia ya Desi, ambayo ni kali zaidi na wazi. Iliyowekwa ndani yao kutoka vizazi vya mapema.

Harsh, mwenye umri wa miaka 53, anasema:

"Kuangalia nyuma nilijua nilikuwa na shida ya akili tangu miaka yangu ya mapema."

"Nilipomwambia baba yangu, alinipigia tu kelele na akasema kuwa" haoni chochote kibaya na mimi "na akaniambia 'niendelee nayo'.

"Haukuruhusiwa kuwa mgonjwa wa akili au kukubali, haswa kwa wale walio karibu nawe."

"Natamani ningekuwa nimetafuta msaada lakini kuelezea familia yangu kungeleta shida zingine."

Matarajio

Mwanamume kutoka familia ya kawaida ya Asia anatarajiwa kuwa msimamizi wa kaya. Hata wakati wa usawa, wengi huchukua jukumu kawaida kwa sababu ni 'matarajio' yao.

Kwa hivyo, ni sawa kwa wanawake katika kaya ambao wanaweza kuwa na maswala ya afya ya akili na kupata msaada. Lakini wanaume wengi wa Asia wataona haifai kutafuta msaada ikiwa wana shida.

Shinikizo na matarajio ya wanaume wa Asia wenyewe zinaweza kusababisha kuongezeka kwa shida za afya ya akili.

Msaada wa kifedha, kihisia na kifamilia unaonekana kama jukumu la wanaume. Hasa, katika kaya za asili za Asia.

Kwa hivyo, kupoteza kazi au biashara, kuvunjika kwa uhusiano, upotezaji wa wanafamilia, shida na watoto zinaweza kuchangia wingi wa shida za magonjwa ya akili. Kulingana na mchochezi ni nini.

Hii inaishia kwa wanaume wa Asia kutafuta njia za kukabiliana bila kupata msaada rasmi wa matibabu kulingana na dawa au tiba.

Njia ya kawaida ni kugeukia pombe au dawa za kulevya.

Kulingana na Jukwaa la Afya la Wanaume, wanaume wana uwezekano zaidi ya mara tatu kutegemea pombe kuliko wanawake. Hili ni shida lingine kubwa kwa jamii za Asia Kusini.

Kama wanaume wengi kutoka jamii za Asia Kusini walio na maswala ya afya ya akili watageukia pombe ili kutoroka. Pia, ni njia rahisi sana kuficha shida halisi ya msingi.

Sarbjit, mwenye umri wa miaka 36, ​​anasema:

“Nilianguka katika unyogovu baada ya ndoa yangu kuvunjika. Sikuweza kuvumilia familia yangu ikiniona kwa njia hii, kwa hivyo badala ya kupata msaada, niligeukia kunywa.

“Nilianza kunywa mchana na kuendelea hadi usiku. Hii ilimaliza maumivu yangu na unyogovu, lakini nilikuwa nimevunjika na sikuweza kukubali.

“Mwishowe, mpwa wangu alinilazimisha kuonana na daktari wangu, ambaye mara moja aliagiza dawa na tiba.

“Ikiwa hakunisaidia wakati huo. Sijui nini kingetokea kwa sasa. ”

Ndoa

Ndoa ni sehemu muhimu sana ya maisha ya Asia Kusini. Inaonekana kama kawaida katika jamii ya Asia. Kwa hivyo, ni nini hufanyika ikiwa mtu huyo anaugua afya ya akili?

Kwa mwanaume wa Kiasia kuoa marehemu au kuoa tena baada ya talaka, zote zinakubaliwa kwa urahisi. Walakini, ikiwa mtu ambaye ana shida ya afya ya akili anataka kuoa, basi mambo hubadilika.

Uwezekano mkubwa, moja ya mambo mawili yatatokea.

Labda ataoa bila kufunua ugonjwa wake wa akili kwa mke mtarajiwa. Tabia inayojulikana katika ndoa zilizopangwa. 

Au, ikiwa atafunua ugonjwa wake wa akili, nafasi ya kuoa itapunguzwa kuwa mtu mwingine tu ambaye anaweza kuwa katika msimamo sawa au anayempenda licha ya ugonjwa wake.

Mwiko wa ulemavu pamoja na afya ya akili ni kikwazo kikubwa kwa jamii za Asia Kusini linapokuja suala la ndoa. 

Wengi wa matarajio ya ndoa hutafuta 'mtu mkamilifu' na mmoja aliye na maswala ya afya ya akili, hata iwe mdogo kiasi gani, atanyanyapaliwa mara moja.

Hamza, mwenye umri wa miaka 29, anasema:

"Kuugua bipolar kumefanya iwe ngumu sana kwangu kuolewa hadi sasa."

"Kila kitu ni sawa linapokuja suala la kufikia matarajio iwe kupitia familia au peke yangu.

"Lakini, mara tu ninapotaja ugonjwa wangu wa akili, unaweza kusema mazungumzo yanabadilika, haijalishi mtu huyo bado ni mzuri kwako.

"Sina shida vinginevyo, nina familia nzuri na mimi ni sehemu ya biashara ya familia.

"Uzoefu wangu wa unyanyapaa na athari kwa magonjwa ya akili kutoka kwa wanawake wanaotafuta kuolewa sio bila ubaguzi."

Lakini inaweza kusemwa, kwamba wanawake wa Asia walio na ugonjwa wa akili watakabiliwa na unyanyapaa zaidi kuliko wanaume.

Unyanyapaa wa Msaada

Moja ya hatua kubwa mbele kwa mtu yeyote anayesumbuliwa na afya ya akili ni kukubali kwanza kuna suala na kisha kupata msaada kwa hilo.

Maswala kama vile unyanyasaji wa kijinsia, unyanyasaji wa nyumbani, matumizi mabaya ya pombe, ngono, madawa ya kulevya, hali ya kifedha na uhusiano mbaya zinaweza kuwa na athari kwa afya ya akili ya wanaume wa Asia.

Kwa wanaume kutoka jamii za Asia Kusini hata kama wanajua kuna kitu kibaya kwao kiakili, kuchukua hatua inayofuata kutafuta msaada ni nadra kuchukuliwa.

Wangependelea kuteseka kimya kuliko kumjulisha mtu yeyote wa karibu, pamoja na familia, jamaa na marafiki.

Inaonekana kuna unyanyapaa mkubwa na kutafuta msaada kwa wanaume wengi wa Asia kwa sababu inaelezea aina ya 'udhaifu' ndani yao kutoweza kukabiliana na kitu ambacho wanapaswa.

Kwa hivyo, maswala mengi ya afya ya akili yamepita bila matibabu ya aina yoyote, na kusababisha shida kubwa kwa familia za Asia na wanaume katika kaya zao.

Uhamasishaji wa afya ya akili ni kubwa zaidi kuliko zamani na msaada unapatikana kwa wale wanaohitaji, haswa kwa suala la dawa, tiba ya akili na ushauri wa kisaikolojia.

Walakini, na vizazi vya zamani vya Asia havijapata msaada kama huo wazi, maoni haya ni nadra kupitishwa kwa vizazi vifuatavyo, na kusababisha 'hakuna haja' ya itikadi kama hiyo ya msaada.

Ikilinganishwa na kupata msaada kwa maswala ya mwili, kutafuta msaada kwa maswala ya afya ya akili ni chini sana kati ya idadi ya wanaume wa Asia Kusini nchini Uingereza.

Rajan, mwenye umri wa miaka 37, anasema:

"Baba yangu aliugua muda mrefu wa kile tulichokiita 'huzuni'.

"Alikuwa na mhemko wakati mwingine, haswa, baada ya kupoteza kazi baada ya kufanya kazi mahali hapo kwa miaka 33.

"Angetukasirikia na alikataa kuonana na daktari, na akaipuuza kama upuuzi."

“Lakini tunaweza kumwona akizidi kudhoofika pole pole. Baada ya miaka kumi, kaka yake mkubwa alimlazimisha kwenda kuonana na daktari wa afya ya akili.

"Aligundulika kuwa na unyogovu mkubwa, wasiwasi na hali ya utulivu sana. 

“Matibabu yake yalikuwa na dawa za kupunguza unyogovu na tiba. Ingawa ilisaidia, tunahisi ikiwa angeomba msaada mapema, ingekuwa na athari kubwa. "

Meena, mwenye umri wa miaka 25, anasema:

“Kaka yangu alikuwa maarufu shuleni, vyuoni na hata chuo kikuu. Alikuwa kwenye michezo na alifurahia maisha ya kazi.

“Walakini, alipata ajali kubwa ambayo iliathiri uwezo wake wa kufanya mazoezi ya mwili tena. Hii ilisababisha yeye kuweka uzito mwingi juu ya uzito.

"Hii ilimfanya aingie kwenye unyogovu mkubwa na mahali pa giza sana, ambapo alianza kunywa pombe nyingi.

"Hii ilikuwa ya kutia moyo kuona lakini wakati wowote daktari wake alipompeleka kupata msaada, atakuwa anasita kwenda kwenye miadi.

"Ikiwa tulijitolea kumchukua, alikataa na kila wakati alituambia wanaume hawahitaji msaada kama huo.

"Hii imesababisha kupanda na kushuka katika maisha yake, ambapo bado anapinga msaada."

Hizi ni baadhi ya sababu muhimu kwa nini wanaume kutoka jamii za Asia Kusini wanapata shida kukubali kuwa na shida za kiafya. Kuna mengi zaidi.

Hadi hawatakubali hali yao ya akili kama ugonjwa ambao unahitaji msaada kama ugonjwa mwingine wowote, kutakuwa na wauguzi wa maswala kama unyogovu, wasiwasi na bipolar ndani ya jamii ya Uingereza Kusini mwa Asia.

Ikiwa unajua wanaume wowote wanaougua kwa njia hii, tumia njia zozote ulizonazo kupata msaada kwao. Hapa kuna mashirika ya Uingereza ambayo hutoa msaada kwa wanaume wanaosumbuliwa na maswala ya afya ya akili.

UTULIVU - shirika la msaada wa afya ya akili linawalenga wanaume. Simu: 0800 58 58 58 (kila siku, saa 5 jioni hadi usiku wa manane).

Papyrus - huduma ya kuzuia kujiua. Simu: HOPElineUK 0800 068 4141 (Mwezi hadi Ijumaa, 10 asubuhi hadi 5 jioni & 7 hadi 10 jioni. Wikendi 2 hadi 5 jioni).

Wasiwasi Uingereza - kwa wanaougua wasiwasi. Simu: 03444 775 774 (Mon hadi Fri, 9.30am hadi 5.30pm).

Wasamaria - msaada kwa wagonjwa wa afya ya akili. Simu: 116 123 (bure ya masaa 24 ya msaada).

akili timamu - msaada kwa maswala ya afya ya akili. Simu: SANEline: 0300 304 7000 (kila siku, 4.30 hadi 10.30 jioni).