Hadithi ya akina dada, vitunguu na vitunguu, inapatikana katika kila kaya ya Asia.
Upara wa kiume na kukata nywele kunachangiwa na vitu vingi, pamoja na jeni, umri, homoni, na hivi karibuni, matumizi ya juu ya bidhaa zenye nywele zenye kemikali.
Kwa mfano, na umri wa miaka 35, wanaume wengi huanza kupoteza nywele zao. Kama hivyo, kwa kustaafu, wako karibu kabisa na upara.
Wakati huo huo, kunyoa kichwa kunaonekana kama sura ya kisasa ya kupendeza kwa wanaume. Kwa upande mwingine, upotezaji wa nywele unaweza kuathiri ujasiri na kujithamini.
Moja ya ufafanuzi maarufu ni kwamba watu ambao wanakabiliwa na upotezaji wa nywele, wana visukusuku vya nywele. Hii ni tishu, inayozunguka mzizi wa nywele, ni nyeti sana kwa DHT (dihydrotestosterone). DHT ni aina ya testosterone, ambayo testosterone ya kawaida hubadilika kuwa.
Kwa kuongezea, Sayansi inapendekeza kwamba ikiwa follicles za nywele zimerithiwa ambazo ni nyeti kwake, DHT huingia kwenye follicles hizi. Hii inasababisha kupungua kwa nywele na mwishowe, kichwa na nywele kidogo sana.
Leo, tunaona vijana wengi wanapoteza nywele katika umri mdogo. Maswala ya maisha ya lishe duni, mafadhaiko, ukosefu wa nguvu, mazoezi kidogo au hakuna, bidhaa za rangi ya nywele. na jeli. Wote mara nyingi hulaumiwa kwa sababu hiyo.
Tunaangalia dawa zingine za jadi za Desi, mara nyingi hutumiwa kushughulikia au kupunguza upara wa kiume na kukata nywele. Lakini kwanza, tunachunguza hatua za ukuaji wa nywele, na ni nini husababisha usumbufu wakati wa mchakato.
Ukuaji wa Nywele
Utafiti unaonyesha kuwa hadi nywele 100-150 zinaweza kupotea kwa siku na hii ni kawaida.
Ukuaji wa nywele una hatua tatu:
- Anajeni
- Katajeni
- Telojeni
Anagen ni awamu inayokua hai.
Catagen ni wakati nywele zinaanza kuvunjika.
Na, Telogen ni awamu ya kupumzika, kawaida huwajibika kwa nywele zinazomwagika kila siku.
Ni wakati kumwaga nywele hakubadilishwa na 'nywele zinazokua,' ndipo upara wa kiume na upunguzaji wa nywele umeamilishwa. Kwa hivyo, suluhisho zozote za kupunguza mchakato huu. au kuizuia, inaweza kusaidia sana.
Vitunguu kwa Upara wa Kiume na Kupunguza nywele
Vitunguu ni moja wapo ya tiba bora za nyumbani kupunguza upara wa kiume na kukonda nywele. Inachochea mtiririko wa damu. Kama hivyo, kulisha nywele. Na kama matokeo, inahimiza nywele kukua na kuimarisha, badala ya kupiga balding.
Viungo:
- Mafuta ya vitunguu au dondoo ya kitunguu saumu, au hata, Mbichi iliyokandamizwa vitunguu.
Vitunguu vilivyochapwa vinaweza kutumika tu kwenye upara. Wakati dondoo au mafuta ya vitunguu inaweza kutumika kwenye nyuso zenye nywele kukuza ukuaji wa nywele nene.
Maagizo:
- Punguza vitunguu kwa upole juu ya uso usio na nywele. Usisugue sana
- Acha kwa dakika 60.
- Osha na shampoo
Vitunguu kwa Upara wa Kiume na Kupunguza nywele
Vitunguu vina sifa nzuri za antibacterial. Kwa hivyo, zinaweza kutumika kwa uponyaji, utakaso. Kwa kuongeza, wao huboresha mtiririko wa mzunguko. Hasa haswa, zina sifa sawa na vitunguu.
Viungo:
- Vitunguu Mbichi
- lemon juisi
Maagizo:
- Saga kitunguu kibichi ndani ya kuweka laini
- Punguza kwa upole kuweka hii kwenye kichwa chako
- Acha kwa angalau saa
- Osha na maji
- Ili kuondoa harufu ya kitunguu, paka maji ya limao kwenye kichwa chako
- Mwishowe, tumia shampoo kuosha viungo
Maziwa kwa Upara wa Kiume na Kupunguza nywele
Dawa nyingine ya thamani nyumbani kwa upara wa kiume na kukata nywele, maziwa.
Kama protini yenye faida zaidi kwa nywele zako, maziwa hubeba virutubisho kadhaa. Hizi ni pamoja na kalsiamu, Vitamini A & B, magnesiamu, fosforasi, protini na zinki. Kwa kuongeza, maziwa hupunguza nywele na huleta kuangaza.
Viungo:
- Maziwa safi
Maagizo:
- Massage maziwa kama mafuta kwenye kichwa chako
- Acha kwa saa moja
- Osha na shampoo
Kumbuka, ni matumizi ya kawaida tu ambayo yatatoa lengo la kutoa mabadiliko.
Kwa kweli, hata kunywa glasi ya maziwa kila siku itasaidia.
Mtindi kwa Upara wa Kiume na Kupunguza nywele
Kwa kuwa mtindi ni bidhaa ya maziwa, faida zake pia zinafanana. Dawa hii inarudi nyuma kwa muda mrefu na mtindi umetumiwa na wanaume na wanawake kulisha nywele.
Mask ya kichwani ya mgando hakika itasaidia ukuaji wa nywele.
Viungo:
- Vijiko 3 vya mtindi wowote wa asili
Maagizo:
- Mchanganyiko na kijiko, muundo wa mtindi ndani ya bakuli
- Punja kichwa chako na mgando kwa dakika 15
- Acha kwa dakika 30
- Osha na shampoo
Kama vile kunywa Maziwa, kula mtindi mara kwa mara pia kutakuza ukuaji wa nywele.
Yolk yai na Asali Mbichi ya Asali kwa Upara wa Kiume na Kupunguza nywele
Kama nta ya asili, asali ina vioksidishaji, ambayo inafanya kiyoyozi kizuri. Asali mbichi ni asali bora kutumia.
Kwa upande mwingine, yai ya yai ina mali ya kulainisha. Pamoja pamoja, viungo viwili vya thamani huzingatiwa kuwa bora zaidi.
Viungo:
- Kiini cha yai moja.
- Vijiko 3 vya asali mbichi ya kikaboni.
Maagizo:
- Kunyakua bakuli na changanya kiini cha yai na asali.
- Massage mchanganyiko juu ya kichwa chako.
- Acha kwa dakika 30 kabla ya suuza.
- Osha na shampoo.
Kwa kuongezea, kijiko cha siki ya Apple Cider na maji ya joto pia inaweza kuongezwa. Hii inaunda kiyoyozi cha thamani.
Kupoteza nywele ni moja wapo ya shida za kawaida zinazoonekana kati ya wanaume wa Asia Kusini. Walakini, kuna hatua kadhaa za kuzuia, ambazo zikiwekwa katika utaratibu wa kawaida, zinaweza kusaidia mwishowe. Kama vile, epuka kufa nywele, kutumia vito vya nywele, epuka pombe kupita kiasi na chakula cha taka. Badala yake, kula chakula kilicho na protini nyingi, mafuta nywele zako kila wiki, tumia shamposi tajiri za protini na fanya mazoezi kila mara.
Kujaribu njia zilizoonyeshwa hapo juu zinalenga kutoa lishe kwa nywele zako, na ndio viungo vya pamoja vinavyopatikana zaidi.
Kwa hivyo, toa tiba za asili na unaweza kushangazwa tu na matokeo.