Ileana D'Cruz anafafanua Mapambano na Unyogovu Baada ya Kuzaa

Ileana D'Cruz, ambaye alimkaribisha mwanawe Koa Phoenix Dolan mnamo Agosti 2023, alitumia Instagram kushiriki mawazo yake ya wazi juu ya kukabiliana na unyogovu wa baada ya kujifungua.

Katika chapisho la moyoni linaloandamana na selfie, Ileana aliangazia changamoto za kusawazisha. uzazi pamoja na kujitunza na umuhimu wa kukiri ukweli wa unyogovu baada ya kujifungua.

Nyota wa Bollywood, anayejulikana kwa majukumu yake katika filamu kama vile Rustom na Shujaa kuu wa Tera, amekuwa wazi kuhusu safari yake ya kuwa mama tangu kujifungua.

Katika chapisho lake la Instagram, Ileana alieleza kwa uwazi matatizo anayokumbana nayo katika kutafuta muda wa kuwa yeye mwenyewe kati ya matakwa ya kuwa mama wa kudumu na kusimamia majukumu ya nyumbani.

Alikiri kuwa mara nyingi amevaa nguo za kulalia na bun iliyochafuka, akitanguliza mahitaji ya mwanawe kuliko yake.

Ileana D'Cruz aliandika: “Ni muda umepita tangu nimejipiga picha au kuchapisha kitu hapa.

"Kati ya kuwa mama wa wakati wote na mlinzi wa nyumba, inaonekana sipati wakati wa mimi mwenyewe.

"Mara nyingi mimi huwa katika pjs na bun ya mama isiyovutia ili kuweka nywele zangu mbali na mikono ndogo ya kunyakua ya munchkin yangu na kwa hivyo wazo la kupiga selfie haliniingii akilini kabisa haha.

"Ukweli ni kwamba imekuwa ngumu sana siku kadhaa. Kukosa usingizi hakusaidii lol.

"Hakika sijajaribu kuonekana kama mtu wa kulalamika kwa sababu mtoto huyu mpenzi amekuwa jambo zuri zaidi kunitokea.

"Lakini hatuzungumzii vya kutosha kuhusu unyogovu wa baada ya kuzaa. Ni kweli sana. Na ni hisia incredibly alienating.

"Na ninajaribu kila siku kufanya kazi ili kupata wakati wa kujisikia vizuri. Mazoezi ya dakika 30 na chapisho la kuoga la dakika 5 ambalo hufanya kazi ya ajabu sana. Lakini wakati mwingine siwezi kusimamia hilo.

“Kwa hiyo ninachojaribu kusema ni kwamba ninafanya kazi ya kurudi hapa na kukupa mwanga wa maisha yangu mapya sasa. Ambayo ninaipenda kwa njia - kuna mambo mengi ya kushangaza ambayo yamenitokea na imekuwa safari ya kuibua hisia.

"Sijawa mmoja wa akina mama ambao 'wamerudi nyuma' mara moja.

"Ninajijali mwenyewe na mwili wangu na kupata afya njema kwangu kwa kasi yangu mwenyewe.

“Lakini narudi. Ni hayo tu. Asante kwa kusoma na kusoma. ”…

Mashabiki walimsifu kwa kuangazia shida zake na wakampongeza kwa nguvu zake za kuvuka nyakati ngumu kama mama mpya.

Mmoja alisema: “Asante kwa kuchapisha hili… tunahitaji kuelimisha zaidi kuhusu unyogovu wa baada ya kujifungua ambao haueleweki hata kidogo.

"Asante kwa kushiriki Ileana na kuwafahamisha watu kwamba wakati mwingine ni sawa kuwa si sawa."

Kujibu chapisho la Ileana D'Cruz, mfuasi mwingine alimpongeza kwa kuwa halisi na mwenye nguvu.

Mwingine alisema: "Kwa kweli nahisi hakuna mtu anayerudi nyuma.

"Wengine hawasemi wazi juu ya maswala haya ya kweli na wengine wanadhani wanafanya vizuri zaidi kuliko sisi wengine."

Ileana anapoendelea kuangazia heka heka za akina mama, anasalia kujitolea kuwa mkarimu kwake na kutanguliza ustawi wake kwa kasi yake mwenyewe.

Uwazi wake kuhusu safari yake ya unyogovu baada ya kuzaa hutumika kama ukumbusho kwamba ni sawa kutafuta usaidizi na usaidizi wakati wa changamoto.