Jinsi ya kuepuka ngozi kavu katika majira ya joto

Ingawa unaweza kufurahia mwanga wa jua zaidi na siku ndefu zinazoletwa na majira ya joto, joto linaweza kufanya idadi kubwa kwenye ngozi yako.

Bila kujali aina ya ngozi yako, unaweza kupata unahitaji kufanya marekebisho machache kwa utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi wakati wa kiangazi.

Ili kusaidia ngozi yako kuwa na maji na kuonekana yenye kung'aa, ni muhimu kuwa na bidhaa za kutunza ngozi kama vile kisafishaji cha uso na moisturizer kama sehemu ya utaratibu wako wa kutunza ngozi, hasa ikiwa una ngozi kavu.

Hata wakati hakuna jua sana, unapaswa kutumia mafuta ya kuzuia jua kila wakati ili kulinda kizuizi asilia cha mwili wako dhidi ya miale yenye nguvu ya UV ambayo inaweza kufanya kazi kama kichapuzi cha seli za ngozi.

Katika kesi ya siku nzuri ya majira ya joto kwenye pwani ambapo kuna kiasi cha kutosha cha jua na ngozi ya ngozi, jua la jua ni lazima.

Wakati ngozi yako inapochomwa, hukauka, inakuwa na upungufu wa antioxidants, na lipids huanza kuharibika.

Hili linapotokea, seli za ngozi zilizokufa na lipids zilizoharibika haziwezi kufanya kazi vizuri ili kutoa safu ya kuzuia maji ambayo huweka unyevu kwenye ngozi.

Kama matokeo, ngozi yako inapoteza unyevu mwingi, na kama ulivyowahi kuwa na uzoefu hapo awali, inaganda.

Ili kusaidia kuzuia kuchubua kwa sababu ya ngozi kavu, tunashiriki vidokezo na mbinu tunazopenda za kutunza ngozi yako kavu wakati wa miezi ya kiangazi.

Chagua moisturizer sahihi

Ikiwa unajikuta unakabiliwa na ngozi kavu katika majira ya joto, kurekebisha moisturizer ya uso wako ni hatua rahisi ya kwanza.

Kutumia moisturizer sahihi kwa aina ya ngozi yako husaidia kujenga upya collagen, kung'arisha ngozi, na kupunguza dalili za kuzeeka.

Kuchagua moisturizer, katika msimu wowote, ina maana ya kuamua kati ya bidhaa nene, kama vile mafuta ya petroli au cream emollient, au nyepesi, maji-msingi lotion au gel.

Fomula inayokufaa inategemea mambo mbalimbali ikiwa ni pamoja na kiwango cha msingi cha unyevu wa ngozi yako, unyevunyevu wa hali ya hewa mahali unapoishi, muda gani unaotumia kwenye maji, na sehemu gani ya mwili wako unayotibu.

Bila kujali uzito wa kinyunyizio chako, tafuta kuongeza maji, viambato vya lishe kama vile keramidi, glycerin, asidi ya hyaluronic na squalene.

Usisahau kuhusu mwili wako

Utaratibu wa utunzaji wa ngozi wa majira ya joto unapaswa pia kujumuisha matibabu kwa mwili wako, sio tu kwa uso wako.

Mwili uliobaki hauna mkusanyiko kama huo wa tezi za mafuta na kwa hivyo haifanyi mafuta mengi ya ziada.

Ukosefu huu wa mafuta mara nyingi husababisha ngozi kavu kwenye viungo. Ili kufanya mwili wako uwe laini na laini, jaribu kubadilisha krimu ya kuongeza maji mwilini na losheni ya alpha-hydroxy acid baada ya kila kuoga.

Walakini, kwa vile fomula zilizo na AHA zinaweza kuungua, epuka kutumia bidhaa siku ambazo unaondoa nywele za mwili kwa mfano kwa kunyoa.

Kunywa maji zaidi

Kunywa maji pekee haitoshi kuweka ngozi yako kuwa na unyevu, lakini lishe yako na ulaji wa maji huathiri viwango vya ngozi yako.

Ngozi ya hidrati ni mfano kamili wa kazi ya ndani, ya nje.

Unachoweka kwenye ngozi yako na kile unachokunywa na kula siku nzima ni muhimu katika suala la kuweka ngozi yako na unyevu ipasavyo.

Kunyunyiza ngozi kutoka nje-ndani, kwa maji ya kunywa na huduma ya ngozi yenye lishe, na kutoka ndani kwenda nje, kupitia lishe, ndiyo njia bora zaidi ya kukabiliana na ukavu na utendakazi wa kizuizi ulioathiriwa.

Chagua bidhaa za kuoga za upole

Inashawishi kutumia bidhaa za kuchubua wakati wa kiangazi kusugua ngozi iliyokufa, kavu, jasho, maji ya chumvi na klorini, lakini unaweza kuwa unafanya tatizo kuwa mbaya zaidi.

Kuna kitu kama kujichubua kupita kiasi. Kuzidisha kunaweza kusababisha ukame na kuwasha.

Chagua sabuni laini au ya kunawia mwili, na epuka sabuni za antibacterial, ambazo zinaweza pia kunyonya unyevu kutoka kwa ngozi yako, ili kusafisha na kulainisha ngozi yako bila kuondoa mafuta asilia ya ngozi yako.

Omba tena mafuta ya kuzuia jua

Iwe unatumia alasiri yako kwenye bustani, kwenye mashua, au kwenye pikiniki ya familia, ni muhimu kulinda ngozi yako kwa kutumia SPF.

Wakati ngozi yako ni kuchomwa na jua, hupoteza hata maji mengi zaidi inayohitaji ili kukaa na unyevu na inaweza kuchukua wiki kwa ngozi yako isihisi kavu.

Kuchomwa na jua ni kosa la kukausha ngozi ambalo unaweza kuwa unajuta kwa msimu mzima wa kiangazi.

Hatua nyingine unazoweza kuchukua ili kuepuka ngozi kavu ni pamoja na kuwekeza kwenye kiyoyozi, kupunguza halijoto wakati wa kuoga na kubeba ukungu wa uso ukiwa safarini.

Ukiwa na vidokezo hivi, una uhakika kuwa utakuwa na furaha kuu ya kiangazi bila kuwa na wasiwasi kuhusu ngozi kavu inayoudhi.