Jinsi Milind Soman anakaa Fit akiwa na miaka 55

Katika umri wa miaka 55, muigizaji na mwanamitindo Milind Soman anaendelea kuwa katika hali ya juu ya mwili. Sasa, amefunua jinsi anavyosimamia.

Jinsi Milind Soman anakaa Fit saa 55 f

"Nimekuwa fiti kwa sababu siko sawa."

Muigizaji, mwanamitindo na mpenda mazoezi ya mwili, Milind Soman amefunua jinsi anavyokaa katika hali ya juu ya mwili.

Kijana wa miaka 55 kwa sasa anakaa kwenye jopo la kuhukumu la Mfano bora wa Mwaka 2, ambayo inapaswa kutolewa hewani Jumapili, Agosti 22, 2021.

Mada ya msimu wa pili wa onyesho ni # UnapologeticallyYou, ambayo inahimiza watu kukumbatia utu wao.

Kwa kuzingatia hilo, Milind Soman amefunguka juu ya utaratibu wake wa mazoezi ya mwili, na jinsi anavyokaa vizuri akiwa na umri wa miaka 55.

Katika mahojiano ya hivi karibuni na India Leo, Soman alisema kuwa, linapokuja suala la usawa, umri ni idadi tu.

Alisema: "Nina hakika kwamba ikiwa mtu yeyote ataanza sasa, basi saa 55 pia watasimamia.

"Kwa kweli huu unaweza kuwa wakati mzuri wa kuchukua tabia fulani na kutanguliza maisha yako, kwa sababu afya na usawa ni muhimu.

“Kwa kipindi cha muda, mtu anaweza kufikia kiwango chochote cha usawa anaotaka mtu. Nimekuwa nikifanya kwa miaka 50 iliyopita. ”

Kulingana na Milind Soman, msimamo ni ufunguo wa kufikia malengo yako ya usawa. Aliendelea:

“Tangu nilipokuwa na umri wa miaka sita na saba, nilianza kuogelea na, kwa miaka 50, nimekuwa fiti kwa sababu si sawa.

"Ikiwa nina dakika mbili, dakika 20 au masaa mawili, nitafanya jambo ambalo ni changamoto.

“Sio juu ya jinsi ulivyo na kasi au uzito unaopungua. Muhimu ni kuendelea kusonga mbele. ”

Walakini, Milind Soman anaamini kuwa kupumzika ni muhimu sawa na mazoezi, na ni muhimu kwamba mapumziko yachukuliwe ili kuongeza nguvu.

Soman alisema: “Uvivu ni sehemu ya maumbile ya mwanadamu na sio vibaya.

“Mtu anapaswa kuhifadhi nguvu zake kwa mambo muhimu zaidi.

“Na mazoezi ni moja ya mambo muhimu maishani.

"Watu wengi wanapoteza nguvu zao na kuishia kutofanya mazoezi."

Hivi sasa, Milind Soman anashiriki Mashindano ya Umoja wa kila mwaka ya India. Anajipa changamoto ya kukimbia kilomita 416 kwa siku nane, kutoka Mumbai hadi Sanamu ya Umoja huko Gujarat.

Changamoto yake ilianza Jumapili, Agosti 15, 2021, na itamalizika Jumapili, Agosti 22, 2021.

Soman hivi karibuni alikamilisha siku ya tano ya changamoto yake na kuchukua Instagram kuikumbuka.

Katika chapisho kutoka Alhamisi, Agosti 19, 2021, alisema:

"Siku ya 5. Barabara zenye mafuriko, jua kali, kila aina ya heka heka.

"Lakini wakati ugumu unakuwa mgumu, ngumu huendelea."

Louise ni mhitimu wa Kiingereza na Uandishi na shauku ya kusafiri, kuteleza kwa ski na kucheza piano. Pia ana blogi ya kibinafsi ambayo huisasisha mara kwa mara. Kauli mbiu yake ni "Kuwa mabadiliko unayotaka kuona ulimwenguni."

Picha kwa hisani ya Milind Soman Instagram