kipindi cha kujizuia kunaweza kuhakikisha maisha ya ngono yenye afya
Jinsia kwa kuzaa au raha ina mipaka yake wakati wa Ayurveda. Kulingana na mazoezi, kuna seti ya sheria za dhahabu ambazo zinapaswa kufuatwa kwa maelewano ya kijinsia.
Maisha ya ngono yenye usawa na yenye afya yanaweza kuboresha urafiki na kuunda uelewano kati ya wanandoa.
Kulingana na makala na Dr Rahul Gupta, Ayurveda anaamini katika maisha ya ngono yaliyozungukwa na afya na kuridhika, kulingana na midundo ya maumbile.
Kwa kuzingatia hilo, vitabu na majarida anuwai ya Ayurvedic yanaelezea kuwa ni afya maisha ya ngono inaweza kuwa ukweli kwa wanandoa, ikiwa watafuata kwa bidii sheria za dhahabu.
Tunakuletea uteuzi wa sheria za dhahabu za ngono, kulingana na Ayurveda.
Fanya mapenzi tu na mwenzi aliyejitolea
Kuoa mke mmoja ni muhimu kwa Ayurveda na, kulingana na vitabu na majarida ya Ayurvedic, uaminifu na uaminifu ndio huendeleza uhusiano.
Uaminifu na uzinzi ni uhalifu ambao husababisha maisha ya ngono yasiyolingana.
Kwa hivyo, kufanya mapenzi na mwenzi aliyejitolea husaidia kuweka kemia hai.
Epuka ngono wakati wa hedhi ya mwanamke
Ayurveda anaamini kwamba wanandoa wanapaswa kujiepusha kufanya ngono wakati wa mzunguko wa hedhi wa mwenzi wa kike.
Kulingana na wataalamu wa afya, kufanya mapenzi wakati mwanamke anapata hedhi kunaweza kusababisha endometriosis.
Endometriosis ni matokeo ya seli za endometriamu zinazokua nje ya mji wa mimba, na mara nyingi kwenye ovari au mirija ya fallopian.
Kwa hivyo, Ayurveda anaamini kuwa hakuna ngono, wakati mwanamke ana kipindi chake, anayeweza kuchangia maisha ya ngono yenye afya.
Fanya mapenzi wakati sehemu zako za siri zikiwa safi na zenye afya
Kabla ya kufanya mapenzi, Ayurveda anaamini kwamba sehemu zote za karibu za mwanamume na mwanamke lazima ziwekwe safi, zenye afya na zilizopambwa.
Sehemu safi na zenye afya zina jukumu muhimu katika kuzuia maambukizo na shida zinazohusiana, kwa mwanamume na mwanamke.
Kulingana na Ayurveda, kuweka maeneo yako ya karibu safi husaidia kuunda maisha ya ngono yenye afya na furaha.
Hakuna ngono wakati wa ujauzito au baada ya kujifungua
Ayurveda ni dhidi ya wenzi wanaofanya ngono wakati wa uja uzito na mara tu baada ya kujifungua.
Kulingana na Ayurveda, kufanya mapenzi miezi miwili hadi mitatu baada ya kujifungua asili, au miezi mitano baada ya sehemu ya C inaweza kusaidia kuhakikisha kwamba mwanamke amepona vya kutosha kushiriki ngono.
Kwa hivyo, kipindi cha kujizuia kinaweza kuhakikisha maisha ya ngono yenye afya.
Shiriki tu ngono kwa kutumia viungo vya ngono
Ayurveda anaamini sana kufanya ngono kwa kutumia viungo vya ngono tu.
Kama vile kwa sababu za usafi, Ayurveda anasema hapana kwa ngono ya mdomo kwani sio kitendo cha 'kuoanisha'.
Wanaume kwa kawaida huonekana kama 'jua', na wanawake kama 'mwandamo'. Walakini, sehemu za siri za mwanaume ni mwezi, wakati mwanamke ni jua.
Kwa hivyo, mwanamke anayependa kuungana na mwandamo anayetaka kuungana na sehemu za siri za mwanamume ni, kwa nguvu, sio kitendo cha kupatanisha.
Kwa kuzingatia haya, Ayurveda anasema ngono ya kinywa na raha ambazo zina asili sawa hazitiliwi shaka.
Hakuna ngono kwenye tumbo tupu au baada ya chakula kizito
Kufanya ngono kwenye tumbo tupu au baada ya chakula kizito, kulingana na Ayurveda, kunaweza kusababisha maswala mengi ya kiafya.
Inaweza kusababisha usawa wa Vata na Pitta, ambayo inaweza kusababisha shida kadhaa za kumengenya kama vile maumivu ya kichwa na gastritis.
Shughuli za kijinsia pia zinaweza kusababisha kuongezeka kwa kiwango cha moyo wakati ambapo inahitaji kupumzika.
Ayurveda pia inasema kuwa hakuna kalori tupu zinazopaswa kutumiwa ama, kama vile soda za lishe.
Hakuna ngono ya vurugu
Kulingana na Ayurveda, ngono inapaswa kutuliza roho badala ya kuipunguza.
Kama matokeo, aina yoyote ya vurugu, uchokozi usiohitajika au nguvu ni kinyume kabisa na njia ya Ayurvedic.
Ayurveda inapingana moja kwa moja na ngono ya fujo au ya fujo.
Vurugu wakati wa ngono sio afya na, kulingana na maandishi ya Ayurvedic, inaweza kumzuia mtu au maisha ya ngono ya mwanamke kwa kiasi kikubwa.
Hakuna ngono kwa siku muhimu
Ayurveda haikubaliani na kufanya mapenzi kwa siku za umuhimu mkubwa.
Hii inaweza kuwa katika kesi ya sherehe, kupatwa, au usiku na mwezi kamili au mpya.
Kufanya ngono kwa siku muhimu kunaweza kusababisha usawa katika wanandoa maisha ya ngono, inayoongoza kwa afya kidogo hapo baadaye.
Hakuna ngono na wanawake wazee au watoto
Ayurveda ni kinyume kabisa na wazo la kufanya mapenzi na wanawake wazee au na watoto, kulingana na nakala iliyoandikwa na Dk Rahul Gupta.
Wanawake wa umri mdogo au zaidi wana uwezekano mkubwa wa athari za kiafya kwa sababu ya mabadiliko ya kawaida ya homoni ya miili yao.
Kwa hivyo, Ayurveda anasema kuwa wenzi wa ngono hawapaswi kuwa wazee sana au wadogo sana ili kudumisha maisha ya ngono yenye afya.
Washirika wote wawili lazima wawe katika hali nzuri
Kulingana na Ayurveda, wenzi wote wawili wanapaswa kuwa katika hali nzuri wakati wa kushiriki tendo la ndoa.
Hii ni kuhakikisha kuwa ngono inafurahiwa na pande zote mbili.
Ayurveda pia anasema kwamba starehe ngono nafasi pia kupunguza hatari ya kuumia.
Nafasi bora ya ngono
Nafasi bora ya ngono, kulingana na Ayurveda, ni mahali ambapo mwanamke amelala na uso wake umeelekezwa katika nafasi ya juu.
Mwanamume anapaswa pia kuwa juu wakati wa kutekeleza msimamo huu.
Ayurveda anaamini kuwa msimamo huu bora wa ngono unaruhusu matakwa ya wenzi wote kutosheka.
Msimamo huu pia unaweza kusababisha uhusiano wa kingono wa wenzi hao kuwa wa kufurahisha zaidi.
Epuka kufanya mapenzi ikiwa hauna afya
Kulingana na majarida ya Ayurvedic, haupaswi kamwe kufanya ngono ikiwa haujisikii kiafya na / au kiakili.
Kufanya mapenzi bila afya inaweza kumaliza nguvu ya mwili, kupunguza kasi ya mchakato wa kupona. Kuwasiliana kwa karibu na mwenzi wa ngono kunaweza kueneza ugonjwa kwao pia.
Ayurveda anasema kuwa ngono pia ni ya kupenda zaidi wakati wenzi wote wawili wako na afya ya mwili na kiakili.
Hakuna ngono na wanyama
Kama kwa Ayurveda, dhana ya kulala na wanyama (kushiriki ngono na wanyama) inachukuliwa kuwa mbaya.
Maisha yako ya ngono yanatawaliwa na majira
Kulingana na Ayurveda, maisha yako ya ngono yanatawaliwa na misimu minne, kwani nguvu za mwili wako hubadilika wakati huu.
Ayurveda anasema kuwa unapaswa kufanya ngono kidogo wakati wa msimu wa joto na msimu wa joto, ambapo nguvu ya mwili wako ni ya chini zaidi. Mara moja katika siku 15 inashauriwa.
Walakini, na nguvu ya mwili wastani, ngono inashauriwa mara moja kwa siku tatu wakati wa chemchemi na majira ya joto.
Nguvu ya mwili iko katika kilele chake wakati wa miezi ya baridi. Kwa hivyo, ngono inaweza kuwa kila siku.
Kuna sheria nyingi zinazoshauriwa na Ayurveda ambazo zinaaminika kuboresha maisha ya ngono ya wenzi.
Uchaguzi huu wa sheria za dhahabu unaonyesha jinsi Ayurveda ina njia yake ya kukuza ustawi wa kijinsia.