Farah Khan anashiriki Ukweli wa Ukweli kuhusu Upasuaji wake wa Tummy Tuck

Farah Khan amekuwa muwazi kuhusu maisha yake ya kibinafsi, na hivi majuzi alifunguka kuhusu matatizo yake ya ngozi, nywele na uzito.

Msanii wa filamu alishiriki uzoefu wake kwenye podikasti ya Soha Ali Khan Yote Kuhusu Yeye, ambapo mazungumzo kwa kawaida yaligeuka kuwa ustawi, uzazi, na changamoto za uzee.

Wakati wa mazungumzo, Soha Ali Khan alimpongeza Farah, akisema anaonekana "wa ajabu".

Farah alikiri mara moja kwamba kuonekana na kujisikia vizuri haikuwa rahisi kwake kila wakati.

"Nilikuwa nimekonda sana hadi nikazaa watoto. Nilikuwa na ngozi mbaya, na sikuwahi kwenda kukauka kwa sababu nilikuwa nikifanya kazi bila kukoma.

"Tulikuwa tukipiga zamu za mchana na zamu za usiku kabisa," yeye alielezea, akitafakari maisha yake ya utotoni na maisha marefu.

Farah, ambaye anashirikiana na Czar, Diva, na Anya mapacha watatu na mumewe Shirish Kunder, alifichua kuwa kujitunza kulikuja kuwa kipaumbele baada ya kufikisha miaka 50.

"Baada ya kufikisha miaka 50, ninamtembelea daktari wa ngozi na kuchukua vitamini vya nywele mara kwa mara," alisema, akionyesha umuhimu wa kuwekeza katika ustawi, hasa baada ya miongo kadhaa ya kazi isiyo na huruma.

The Om Shanti Om mkurugenzi pia alikumbuka tukio la kuchekesha la likizo ya familia wakati mfanyakazi wa hoteli alifikiria vibaya mume wake kwa mtoto wake.

"Mara tu tulipoenda na watoto likizo, na nilikuwa na uzito kupita kiasi, na mwanamke akaja.

"Shirish alikuwepo, na akasema, 'Naweza kusafisha chumba chako? Unaweza kumwomba mwanao (Shirish) aondoke?' Na Shirish alicheka tu.

"Alienda na kuwaambia watoto, 'Walifikiri mimi ni ndugu yenu,'" Farah alicheka, akishiriki kumbukumbu hiyo ya kufurahisha.

Farah alifichua kwamba safari yake ya kupunguza uzito ilichukua miaka saba, ikihitaji marekebisho ya mtindo wa maisha, uingiliaji wa matibabu na matibabu ya afya njema.

"Baada ya miaka 4-5 (ya kujifungua), ilibidi niende kufanya upasuaji wa tumbo kwa sababu kulikuwa na ngozi ya ziada," alikiri, akiongeza kuwa dripu za vitamini na massage ya lymphatic pia ilikuwa sehemu ya regimen yake ya afya.

Mtayarishaji wa filamu alisisitiza kuwa akina mama, uzee, na shinikizo la kazi vinaweza kuathiri sana taswira ya mwili, lakini kuwekeza muda katika kujitunza ni muhimu ili kujisikia ujasiri na afya.

Soha Ali Khan pia alishiriki uzoefu wake wa kibinafsi, akielezea kwamba ingawa alipoteza uzito wake baada ya ujauzito kwa urahisi, alifikisha miaka 45. sababu mabadiliko ambayo yalihitaji mabadiliko katika mbinu yake ya ustawi.

Majadiliano yao ya wazi yalitoa maarifa yanayohusiana kuhusu changamoto za uzazi, udhibiti wa uzito, na uzee, yakiguswa sana na watazamaji wanaopitia uzoefu sawa katika maisha yao wenyewe.

Mazungumzo hatimaye yaliangazia umuhimu wa uaminifu kuhusu mapambano ya mwili, taratibu za afya njema, na kukumbatia mabadiliko yanayokuja na umri na uzazi.