Chakula bora kwa mapenzi na mapenzi

Je! Unajua kuwa chakula kizuri kinaweza kukuza maisha yako ya ngono na kupenda? Kutumia vyakula fulani kunaweza kuunda uchawi wa kijinsia.

Ufunuo huu unarudi karne nyingi, kwa mfano, tamaduni za Uigiriki na Kirumi zilifurahiya matunda yaliyoiva na sahani za kigeni kabla ya kufanya mapenzi.

Lishe ina jukumu muhimu katika ustawi wa kijinsia. Chaguo la vyakula sahihi linaweza kuwa na athari ya kupendeza kwenye maisha yako ya ngono na kuongeza hali yako kuelekea utengenezaji wa mapenzi wa kufurahisha zaidi.

Baada ya yote, chakula ndio njia bora zaidi ya kuchochea kijamii hamu ya urafiki. Na ikiwa utatumiwa kwa njia ya kupendeza, kuna uwezekano mkubwa wa kujisalimisha kwake.

Chakula kilicho na sehemu nzuri za matunda na mboga kitasaidia wakati wote wa shauku.

Matunda

Matunda bila shaka ni njia nzuri ya kuzua msukumo wa mapenzi.

Hizi ni pamoja na parachichi, cherries, nazi, tende, tini, zabibu, machungwa, ndimu, limau, maembe, mapapai, persikor, kiwi, pears, squash na komamanga.

Hasa, matunda yaliyokatazwa ya maapulo, na ndizi zilizo na potasiamu nyingi, zinaweza kutoa nguvu wakati inahitajika sana.

Tunda moja ambalo linajulikana kwa kukuza mwendo wako wa ngono ni parachichi, ambayo ina vitamini E.

Baadhi ya matunda ni ya faida sana, kama vile matunda ya samawati ambayo yana vitamini B nyingi na huhimiza utendaji mzuri wa ngono, raspberries ambayo huongeza msisimko wa kijinsia, na kwa kweli matunda ya mfano ya upendo, jordgubbar, haswa na chokoleti!

Mbegu kutoka kwa matunda haya ni tajiri katika zinki, ambayo huongeza testosterone kwa wanaume na husaidia wanawake kupata mhemko wa mapenzi.

Mboga

Mboga ambayo inajulikana kwa mali yao ya aphrodisiac ni pamoja na, avokado, mchicha, karoti, celery, mimea ya maharagwe, mahindi, pilipili, artichokes, matango, broccoli, chard ya Uswisi, mboga za majani, vitunguu, vitunguu, tangawizi, tangawizi, mbilingani) na saladi mpya.

Mbegu za maboga ni nzuri sana kwa ngono kwa sababu zina zinki nyingi. Viazi nyingi hazipendekezi, haswa kukaanga.

Karanga

Karanga zinaweza kukuza sana gari lako la ngono kwa sababu karanga kama mlozi hupasuka na asidi muhimu ya mafuta ambayo husaidia kudumisha usawa wa afya ya homoni za ngono.

Karanga za Brazil ni nzuri kwa wanaume kwani ni chanzo kikuu cha seleniamu, vitamini ambayo husaidia kuweka seli za manii zenye afya.

Nyingine ni pamoja na korosho, karanga na karanga.

Nyama na Samaki

Nyama nyekundu konda, ini, viini vya mayai, kuku mdogo na mafuta ya Uturuki, Sushi, na samaki yenye mafuta ambayo yana omega 3, zinaweza kusaidia utengenezaji wako wa mapenzi.

Hasa, chaza wanajulikana kwa mali zao za aphrodisiac kwa sababu ndio chanzo cha chakula tajiri zaidi cha zinki.

Chocolate

Linapokuja suala la kufanya mapenzi, chokoleti haiwezi kupuuzwa. Mara nyingi huitwa "dawa ya mapenzi."

Itumie kama mchuzi au kama pipi au hata kwenye keki, hakika itayeyusha mioyo na kuwaleta nyinyi wawili karibu.

Chokoleti ina phenylalanine, asidi ya amino ambayo huongeza endofini za mwili na dawa za kukandamiza asili.

Inaweza pia kuongeza mtiririko wa damu katika sehemu zote sahihi, ikiongeza hamu ya ngono. Nenda kwa angalau 70% yabisi ya kakao na chokoleti nyeusi.

Nisha Bhandary kutoka Mumbai, ambaye amejiingiza hivi karibuni anahisi:

"Chokoleti na upendo ni mchanganyiko wa kijani kibichi kila wakati, hupendeza uhusiano na ni busara nzuri pia."

Ikiwa unataka kuwa na ujasiri na majaribio, jaribu kutumia mchuzi wa chokoleti au cream iliyopigwa ili kumpaka mpenzi wako, na kisha ulambe!

Chakula kilicho na utajiri wa L-Arginine, kama vile granola, uji, karanga, maharagwe ya soya inaweza kuwa na faida kubwa kwa wanaume.

Vyakula vingine kama vile vanilla, asali, mbegu za kitani, kadiamu, mkate wa unga na tambi, tofu, maharagwe, na mchele wa kahawia vyote vitachangia kukupa nguvu ya ngono.

Kulingana na Dk BA Roy, mtaalam wa ngono:

“Lishe ina jukumu muhimu katika utengenezaji wa mapenzi. Matunda mapya kama apple na mboga za kijani ni lishe sana na zinaweza kuchochea libido kufufua utendaji wa ngono.

“Vitunguu, vitunguu saumu na vijiti vya ngoma pia vinaweza kutumika; kwa kweli, hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu.

"Pamoja na ratiba ya kazi ngumu na shinikizo la rika, wengi wanakuwa mawindo ya shida za kula ambazo zinaweza kuharibu maisha yako ya ngono mwishowe."

Vinywaji

Usiku wa shauku unaweza kuzidishwa kila wakati na kuongeza divai inayopendwa.

Njia gani bora kuliko kunywa divai nyekundu yenye kupendeza ili kutoa wakati wako pamoja hali ya kupumzika. Kwa kawaida, ikiwa unaweza kupata bidhaa za zabibu kama Sassella, Brunellos na Chateau nzuri ya Ufaransa, imeongezwa kwenye hafla hiyo.

Champagne pia inajulikana kwa mali yake ya kijinsia.

Mvinyo ni bora kuliko pombe au bia kwa sababu pombe nyingi zinaweza kuathiri utendaji wako wa kijinsia pia.

Ikiwa divai sio kitu chako, unaweza kuchagua vinywaji kutoka kwa vinywaji vya matunda safi na laini za matunda. Epuka vinywaji na sukari nyingi.

Je! Wapishi wanasema nini?

R. Selvaraju, Chef Mtendaji, Makaazi ya Taj, Bangalore, anasema:

"Chakula bora na kinywaji huongeza hamu ya ngono na husaidia katika utengenezaji wa mapenzi.

“Chokoleti ya hali ya juu na divai ni kitu kinachotumiwa zaidi na wenzi.

"Katika nchi za mashariki ya kati, wanaume wengi kawaida hujiingiza katika kahawa moto na tarehe ili kuongeza libido.

"Chakula cha baharini kama kamba hukosa pia kuongeza homoni ya ngono.

"Aina fulani ya matunda kama prunes pia inajulikana kwa mali yake ya aphrodisiac.

"Vyakula vyenye usawa vyenye afya hufanya ujipange na vitu vingine kama mafuta ya barafu, cream iliyopigwa kiakili huweka hali nzuri."

Nimesh Bhattia, Chef Mtendaji, The Lalit Ashok, Bangalore, anasema:

"Chakula na ngono vinaweza kubadilisha mhemko wako na kuinua hamu zako. Chakula kizuri hugusa hisia zote tano za kibinadamu yaani kuona, kusikia, kugusa, kunuka na kuonja na vile vile ngono. 

Kuna vyakula vingi vya aphrodisiac kama kitunguu kwa mali yake ya mimea, vitunguu kwa sifa zake za aphrodisiac na strawberry kwa sura yake.

Vinywaji vyenye kahawa kama Kahlua na Tia Maria pia ni bora sana.

Mvinyo huweka mandhari na kuchoma tamaa zako.

Ikiwa lazima nichague kitu, itakuwa chokoleti nyingi, jordgubbar, jordgubbar, divai na waridi. ”

Sio vyakula vyote ni nzuri kwa kuongeza maisha yako ya ngono.

Romal Singh (Mwandishi wa Habari), mwenye umri wa miaka 22, anasema:

"Ninapenda kujaribu chakula lakini napenda kukiweka kiakili, kama kwa mfano, utumiaji wa matunda ungewasha mimi au doli nzuri ya cream iliyopigwa.

"Chochote cha mafuta ni hapana kubwa kwani inafanya tu vitu kuwa utelezi kwa faida ya mtu yeyote."

Kwa mfano, kukaanga, mafuta, chakula chenye mafuta na mchuzi wenye cream nyingi zinaweza kukufanya ujisikie mvivu zaidi kuliko mrembo.

Kushangaza, vyakula ambavyo ni sukari nyingi, chumvi, mafuta yaliyojaa na vyakula vilivyosindikwa sana vinahusiana na ubaridi, ugumu wa kufikia mshindo na kupunguza kasi ya ngono.

Kwa hivyo, ni bora kula chakula kizuri zaidi cha kupendeza ili upe maisha yako ya upendo nyongeza inayostahili!