Lazima uwe na Muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Kuvuja jasho haimaanishi kuachana na mitindo na mitindo. DESIblitz inatoa mahitaji 7 muhimu kwa mavazi ya michezo ya wanawake ili uweze kuonekana mzuri wakati wa mazoezi yako.

Lazima uwe na Muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Wanawake wanataka kujisikia kuvutia wanapofanya michezo.

Ulimwengu wa mitindo na michezo haujachanganywa mara chache.

Hapo zamani, ilibidi wanawake wachague kati ya vitendo na mtindo wakati wa kufanya mazoezi.

Katika miaka ya hivi karibuni, mavazi ya michezo imekuwa taarifa ya mitindo yenyewe.

Utafiti unaonyesha kuwa wanawake wanapendelea zaidi kuanza serikali yao ya mazoezi mara tu wanapokuwa na WARDROBE kamili ya mazoezi.

Kwa kuzingatia hilo, DESIblitz ameweka mwongozo muhimu kwa lazima awe na vitu kwenye WARDROBE ya mazoezi ya kike.

1. Michezo Bra

Lazima uwe na Muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

 

Sehemu muhimu ya vifaa vya mazoezi ya mwanamke ni bra ya michezo ya kuaminika. Kuchagua kifafa kisicho sahihi kunaweza kuharibu tishu za matiti na kusababisha ngozi yako kuharibika.

Kuna bras kuu tatu za michezo ya kuchagua kutoka:

Bra ya Ukandamizaji: Hii inasisitiza matiti dhidi ya ukuta wa kifua na kawaida inafaa kuelekea matiti madogo.

Ubunifu wa Ubunifu: Hii ina kufanana kwa sidiria ya kila siku, lakini inainua matiti salama na inafaa kuelekea matiti ya kati hadi makubwa.

Mchanganyiko wa Bra: Kuingiza brashi ya kubana na encapsulation pamoja, hii inafaa kuelekea saizi kubwa za kikombe kwa sababu ya vitu vyake vya kuunga mkono.

Shaba za michezo hakika ni uwekezaji muhimu zaidi ndani ya WARDROBE ya mazoezi ya wanawake, kwa hivyo usipuuze umuhimu wake.

2. Suruali ya Yoga na suruali ya kukimbilia

Lazima uwe na vitu muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Suruali ya Yoga ni alama takatifu ya michezo ya kike. Mavazi haya ya bei ghali ni anuwai sana kwani unene wao hutoa raha ya kila wakati, kwa hivyo ni bora kwa mazoezi kama vile pilates au squats.

Kwa mazoezi mazito, suruali ya kukimbia inashauriwa. Wao ni nyepesi katika nyenzo na kudhibiti jasho.

Sinthetiki zao zinazoweza kupumua na kuhimili hutembea kwa uhuru zaidi pamoja na harakati za miili yako, ambayo inamaanisha wakati unatoa jasho, hupuka haraka.

Mstari wa Stella McCartney wa 'Stellasport' huko Topshop hutoa suruali ya wanawake wenye ujuzi wa mazoezi kutoka kwa pauni 19 hadi £ 60.

3. Wakufunzi

Lazima uwe na vitu muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Wanawake wanapenda ununuzi wa viatu. Lakini kupata viatu sahihi kwa mazoezi yako inaonekana inahitaji shahada. Kwa ofa nyingi, inaweza kuwa ngumu kujua ni wakufunzi gani wanaofaa mahitaji yako.

Zoezi ndogo hadi wastani ni kamili kwa wakufunzi wa kila siku. Adidas wana mkusanyiko mkubwa wa aina hii ya viatu, kuanzia Pauni 24.99.

Mashabiki wa Cardio wanapaswa kuchagua wakufunzi wazito au gorofa za mbio. Hizi zimeundwa kutuliza miguu yako, na kuhisi nyepesi kidogo kuliko wakufunzi wa kila siku.

Ni muhimu kwamba uchague wakufunzi tofauti kwa kila mazoezi. Kuvaa wakufunzi wa kila siku kwa mazoezi ya kiwango cha juu kutasababisha kuumia, na kinyume chake. Kwa hivyo, viatu vya mazoezi ni muhimu sana.

4. Mikanda ya jasho

Lazima uwe na Muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Wakati watu wengi hutumia taulo kuifuta miili yao baada ya mazoezi, mikanda ya jasho ni mbadala mzuri.

Vifaa vya kawaida vya 80 ni chaguo maarufu kwa watumizi wa kike kwani ni suluhisho la haraka kuzuia kuenea kwa jasho.

Hisia yao nyepesi ni bora kwa mazoezi ya haraka. Zinatofautiana katika muundo, rangi, na saizi, na zimekuwa taarifa ya mitindo pamoja na hitaji la mazoezi.

5. Koti za kuhami  

Lazima uwe na vitu muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Ikiwa unafanya mazoezi ya nje, unapaswa kuzingatia kuweka juu wakati wa miezi ya baridi. Chagua vifaa vya joto kwani vitakuingiza wakati wa mazoezi yako.

Koti za kukimbia ni nyepesi, za kudumu, na sugu za maji, kukukinga dhidi ya hali ya hewa yote.

Kwa wengine, kuvaa koti ndani ya nyumba huzalisha jasho zaidi, na kwa ufanisi, kupoteza uzito zaidi. Hoodies ni bora kwa hii. Vifaa vyao vyenye mnene, vya manyoya vitakupa matokeo unayotamani, huku ukiangalia maridadi maridadi pia.

6. Vitu vya Wicking

Lazima uwe na Muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

 

Vitu vya Wicking ni kamili kwa siku za joto na miezi ya majira ya joto. Synthetics yao hi-tech kuzuia hisia overheated, na kuhisi mwanga ultra.

Wanafanya kazi pamoja na bras za michezo na suruali ya yoga. Juu ya michezo ya kupumua inauzwa katika duka za barabara kuu.

Kwa wale ambao wanataka njia mbadala ya bei rahisi, poteza fulana za kawaida pia zitakupa raha na upumuaji unaohitajika kwa mazoezi.

7. Nywele na Babies

Lazima uwe na Muhimu kwa Mavazi ya Michezo ya Wanawake

Wakati wanawake wengi wanachagua uso wa bure wa kujipodoa, wachache waliochaguliwa hawataota kuondoka nyumbani bila vifuniko vichache. Ikiwa unachagua kuvaa vipodozi, chagua bidhaa zinazofaa.

Acha kabisa misingi ya matte kwani itakumbana tu usoni mwako wakati wa jasho. Badala yake, tumia misingi kamili au viboreshaji vyenye rangi, kwani ni nyepesi katika muundo na matumizi.

Mascara isiyo na maji pia ni muhimu. Itawazuia viboko vyako kutabasamu na itadumu katika mazoezi yako yote.

Wanawake wanataka kujisikia kuvutia wanapofanya michezo. Vipodozi vyepesi hutimiza hitaji hilo.

Kuvuja jasho haimaanishi unapaswa kukubaliana na mitindo.

Maduka ya barabara kuu nchini Uingereza yamezindua mavazi maridadi na ya gharama nafuu. Kiti sahihi ya utumiaji hufanya maajabu kwa ujasiri wako na njia ya kufanya kazi.

Kuhisi na kuonekana mzuri ni muhimu tu kama mazoezi yenyewe. Kuchagua mavazi sahihi ya michezo kwa mahitaji yako mwishowe itakusaidia katika safari yako ya kuishi maisha yenye afya na furaha.

Kwa hivyo wanawake, hebu tufanye jasho, lakini hebu tufanye kwa mtindo.



Danielle ni mhitimu wa Kiingereza na Amerika na mpenda mitindo. Ikiwa hatambui kile kinachofaa, ni maandishi ya Shakespeare ya kawaida. Anaishi kwa kauli mbiu- "Fanya kazi kwa bidii, ili uweze kununua zaidi!"

Picha kwa hisani ya Adidas Stellasport na Nike




Nini mpya

ZAIDI

"Imenukuliwa"

  • Kura za

    Je! Ni wimbo upi unaopenda Diljit Dosanjh kutoka kwenye sinema zake?

    View Matokeo

    Loading ... Loading ...
  • Shiriki kwa...