Nyota 7 za Sauti wanaopenda Yoga

Yoga imekuwa burudani inayopendwa na nyota za Sauti. Wakati hawajashughulika na utengenezaji wa sinema au kutembelea, watu mashuhuri wengi sasa wanapenda kufanya mazoezi ya zamani ya Wahindi kama burudani.

Ni rahisi kuona ni kwanini. Kwa lengo la kupata usawa bora wa mwili na akili, inaweza kuboresha usawa na kubadilika.

Ingawa imehimili majaribio ya wakati, mazoezi hukua shukrani maarufu zaidi kwa Sauti.

Nyota kama Shilpa Shetty Kundra na Kareena Kapoor Khan wameunda mazoezi ya Wahindi katika vikao vyao vya mazoezi vya kila siku.

Kwa kuwa inatoa njia mbadala ya kujenga usawa badala ya kufanya jasho kwenye ukumbi wa mazoezi, ushawishi wake umekua ulimwenguni.

Wacha tuangalie nyota kadhaa katika hatua ya yoga!

Bipasha Basu na Karan Singh Grover

Bipasha Basu na Karan Singh Grove wanaonyesha malengo mazuri ya wanandoa na hii isiyo ya kawaida mbele (pozi). Kuonyesha ishara isiyo na mwisho, mume na mke hutumia kubadilika kuunganisha mikono yao pamoja. Karan, haswa, anaonyesha nguvu zake kwa kumshika Bipasha mgongoni kwa urahisi.

Kwa ulinganifu kamili, wenzi hao wamechukua usawa wa mwili na akili.

Bipasha na Karan wameshiriki katika yoga kwa muda mrefu kwani wote wawili wanajitolea wakati wa mazoezi yao ya mazoezi ya mwili. Wawili hao pia waliiga ustrasana na halasana huleta bila makosa.

Wakati Bipasha Basu amejishughulisha na DVD anuwai za mazoezi ya mwili, yoga imebaki kuwa shauku yake. Anaielezea kama: "usawa mzuri wa Kushikilia na Kuacha. [sic]

Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty Kundra anasifu kama mmoja wa mabalozi maarufu wa yoga. Wakati ametoa DVD kwenye mazoezi, nyota hata iliunda kituo cha YouTube kilichojitolea kwa faida zake nyingi. Anawafundisha waangalizi jinsi ya kuunda Suryanamaskar, kati ya wengine wengi.

Hapo zamani, alisema:

“Yoga haikunisaidia tu na mwili wangu; Mimi pia nikawa fiti kutoka ndani. Ilinisaidia kuzingatia vizuri. Kwenye sinema, tunaweza kuonekana kuwa warembo na wanaofaa, lakini niamini, sio wengi wetu wanafaa kutoka ndani. ”

Katika picha hii, Shilpa anachagua eneo bora la kufanya mazoezi - msitu wa asili. Akiongozwa na mazingira yake, mwigizaji huyo anaonyesha usawa wake na Vrksasana. Na inaonekana mtoto wa nyota, Viaan, ameipenda pia.

Kwenye media ya kijamii, mashabiki wanaweza kumuona kijana huyo akijiunga na mama yake na kukuza usawa wake katika yoga. Tunashangaa ikiwa Viaan atafuata hatua ya mama yake na kuwa mtoto wa bango anayefuata?

Malaika Arora

Malaika Arora pia imekuwa jina kubwa la yoga. Kwenye media ya kijamii, yeye husasisha mashabiki mara kwa mara na vikao vyake vya mazoezi na ustadi bora wa kuunda asanas.

Na angalia nguvu zake za kushangaza kwenye picha hii hapa, akifanya mazoezi na Anshuka Parwani, ambaye hufundisha nyota wengi wa Sauti.

Mwigizaji pia amezungumza hapo awali juu ya jinsi alivyopata kuwa kikao cha mazoezi.

Alielezea: "Yoga hutumika kwa madhumuni mengi - ni njia bora ya kuunda na kuongeza sauti kwa mwili bora.

"Wakati huo huo, pia husaidia watu kutuliza na kutuliza hisia zao na kupata nguvu." Nyota pia hupongeza Shirshasana na Virabhadrasana III kama baadhi ya pozi anazopenda.

Kareena Kapoor Khan

Mmoja wa wasichana wakubwa wa bango la yoga, Kareena Kapoor Khan ana historia ndefu na mazoezi. Mnamo 2008, aligonga vichwa vya habari baada ya kupoteza uzito wa ajabu. Alitaja kupungua kwake kwa uzito kama matokeo ya kufanya 50 Suryanamaskars na dakika 45 za pozi anuwai.

Katika nyakati za hivi karibuni, amefuata vikao vikali vya mazoezi kabla na baada ya ujauzito wake. Hii inaonyesha jinsi Kareena Kapoor Khan alilenga yoga. Yeye pia hufanya mazoezi na Anushka Parwani, ambaye hivi karibuni alifunua kuwa Kareena alikuwa mwanafunzi wake wa kwanza.

Nyota huyo pia ametambulisha mazoezi kwa wengine wengi katika Sauti, pamoja na mumewe Saif Ali Khan na Malaika Arora.

Kareena Kapoor Khan anaamini wazi katika faida zake, akidai "imebadilisha maisha yake". Tumeachwa tukivutiwa na kujitolea kwake.

Soha Ali Khan

Shemeji wa Kareena Soha Ali Khan pia amejiunga na safu ya mazoezi ya Wahindi. Mwigizaji hivi karibuni alishiriki picha kwenye mitandao ya kijamii ya kufanya yoga wakati alikuwa mjamzito. Kuonyesha safu ya anuwai asanas, Soha anaonyesha usawa wake wa kushangaza.

Kwenye moja ya picha zake, anaiandika na: "Nani anasema huwezi kukaa sawa ukiwa mjamzito ?!" Nyota inaonyesha bado unaweza kutunza afya yako na usawa, licha ya ujauzito.

Nyota inaweza kuwa mpya kwa sanaa, lakini labda tutaona mazoezi yake zaidi mtoto wake atakapozaliwa. Hivi karibuni alielezea jinsi alivyojadili na Kareena juu ya kujiweka sawa wakati huu wa kufurahisha wa maisha yake.

Labda pia aliuliza vidokezo vya yoga?

Sophie Choudry

Mgeni mwingine kwenye eneo la yoga. Sophie Choudry alijulikana sana kwa kujitolea kwake kwa Pilates. Lakini inaonekana nyota imeonekana kujaribu kitu kipya.

Katika picha hii, ameonekana kufurahiya mwenendo mpya inayoitwa 'yoga ya angani'.

Ugani huu wa mazoezi ya zamani unajumuisha kufanya asanas na machela, iliyoungwa mkono hadi dari. Ingawa inatoa faida sawa na babu yake, yoga ya angani inasemekana inaimarisha akili yako na umakini.

Na inaonekana sauti inauzwa kwenye mazoezi haya mapya, kama inavyoonyeshwa na Sophie Choudry.

Kujihusu yeye mwenyewe kama "msichana wa Pilates", alinukuu picha hii na: "[Mimi] ninagundua #aerialyoga & lovin it! [sic] ”Labda hivi karibuni anaweza kuwa 'msichana wa Yoga'?

Pamoja na nyota nyingi kuonyesha nguvu zao za ajabu, kubadilika na ustadi, tunashangazwa na faida za yoga.

Wakati wowote unahitaji uhamasishaji au malengo ya usawa, angalia nyota hizi nzuri za Sauti.