Rekebisha hatua zako kulingana na aina ya ngozi yako.
Utunzaji wa ngozi wakati wa msimu wa baridi hupita tu kukabiliana na baridi-ni juu ya kudumisha ngozi yenye afya, inayong'aa licha ya hali mbaya ya hewa.
Miezi ya msimu wa baridi inaweza kuwa ngumu sana kwenye ngozi yako, na hewa kavu na halijoto ya baridi inayoongoza kwa upungufu wa maji mwilini, wepesi, na kuwasha.
Kwa wanawake wa Desi, utunzaji wa ngozi unahitaji uangalizi wa ziada kwa unyevu, kung'aa, na kushughulikia masuala kama vile rangi na tone ya ngozi isiyo sawa.
Iwe unataka kuonyesha upya utaratibu wako au kuunda moja kutoka mwanzo, vidokezo hivi vya utunzaji wa ngozi wakati wa baridi vimeundwa ili kulisha, kulinda, na kuboresha mng'ao wa asili wa ngozi yako.
Unaweza kudumisha rangi yenye kung'aa, inayostahimili msimu wote kwa uangalifu sahihi.
Imarishe Ngozi Yako
Kuweka ngozi yako na unyevu ni muhimu, hasa wakati wa majira ya baridi wakati ukavu unaweza kuchukua madhara.
Anza kwa kutumia dawa ya kuosha uso yenye unyevunyevu na viungo kama vile glycerin au aloe vera, ambayo husafisha ngozi yako bila kuondoa unyevu wake wa asili.
Fuata hili kwa tona ya kunyunyuzia maji, seramu, na kinyunyizio chenye unyevu mwingi ili kuziba katika uwekaji maji kwa ufanisi.
Usisahau "kanuni ya dakika tatu" ya kupaka mafuta ya mwili au bidhaa za utunzaji wa ngozi.
Kupaka losheni ndani ya dakika tatu baada ya kutoka kuoga, wakati ngozi yako bado ni unyevu, husaidia kuzuia unyevu kabla ya kuyeyuka, na kuifanya ngozi yako kuwa laini na yenye unyevu siku nzima.
Usizidishe Exfoliate
Kuchubua ni hatua muhimu ya kuondoa seli za ngozi zilizokufa, lakini kuzizidisha kunaweza kuondoa mafuta ya asili kwenye ngozi yako, na kusababisha ukavu, muwasho na hata kuzuka.
Hii ni kweli hasa wakati wa majira ya baridi wakati ngozi yako tayari inakabiliwa na ukavu na unyeti.
Punguza uchujaji mara moja au mbili kwa wiki, kulingana na mahitaji ya ngozi yako.
Chagua vichujio laini vyenye viambato hafifu kama vile asidi lactic au vimeng'enya vya matunda ili kulinda kizuizi asilia cha ngozi yako.
Fuata kila wakati na moisturizer yenye lishe ili kurejesha unyevu baada ya kuchuja.
Iwapo utapata uwekundu, usumbufu, au ukavu kupita kiasi, ni ishara wazi kuwa unaweza kuwa unajichubua kupita kiasi. Jambo kuu ni kusikiliza ngozi yako na kurekebisha utaratibu wako ipasavyo.
Jumuisha Mafuta ya Usoni na Seramu
Mafuta ya usoni na seramu ni vitu vya lazima kwa utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi wa msimu wa baridi.
Hii ni muhimu sana kwa wanawake wa Desi, ambao ngozi yao inaweza kukabiliwa na ukavu au wepesi wakati wa miezi ya baridi.
Wakati mafuta na seramu zote mbili huongeza unyevu, hufanya kazi tofauti na kukamilishana wakati wa tabaka.
Mafuta ya usoni yamejaa virutubishi na asidi ya mafuta ambayo huilisha ngozi kwa undani huku ikitengeneza kizuizi cha kinga kuzuia unyevu.
Yanasaidia kutuliza mabaka makavu, kujaza unyevu uliopotea, na kutoa mng'ao mzuri na wenye afya.
Seramu, kwa upande mwingine, ni nyepesi lakini zina nguvu.
Hutoa viambato amilifu kama vile vitamini na asidi ya hyaluronic ndani ya ngozi, ikilenga madoa meusi, ngozi isiyo sawa na mistari laini.
Kujumuisha zote mbili katika utaratibu wako huhakikisha ngozi yako inaendelea kuwa na lishe, kulindwa, na kung'aa katika msimu wote wa baridi.
Hydrate kutoka Ndani
Kunyunyiza ngozi yako kutoka ndani ni muhimu kama vile kulainisha nje, hasa wakati wa baridi.
Kunywa maji mengi kwa siku husaidia kudumisha viwango vya asili vya unyevu wa ngozi yako, kuifanya kuwa nyororo na kuzuia ukavu au uwekundu.
Wakati wa miezi ya baridi, ni rahisi kupuuza unyevu, lakini kuingiza chai ya mitishamba au vyakula vyenye maji mengi kama matango, machungwa, na tikiti kwenye lishe yako kunaweza kuboresha afya ya ngozi yako.
A chakula bora ina jukumu muhimu sawa katika kufikia ngozi inang'aa.
Vyakula vyenye virutubishi vingi vilivyojaa vitamini A, C, na E—kama vile mboga za majani, matunda ya jamii ya machungwa, na kokwa—husaidia utayarishaji wa kolajeni na kulinda ngozi dhidi ya uharibifu, hivyo kukusaidia kudumisha rangi inayong’aa wakati wote wa msimu.
Zingatia Kipekee Midomo Yako
Hali ya hewa ya msimu wa baridi inaweza kusababisha uharibifu kwenye midomo yako, ikiiacha kuwa ngumu, dhaifu na iliyokasirika. Tofauti na sehemu zingine za uso wako, midomo haina tezi za mafuta, na kuifanya iwe hatarini kwa hewa baridi na kavu.
Balmu nene, yenye lishe ya midomo hufanya kama kizuizi cha kinga, ikilinda midomo yako dhidi ya mafadhaiko ya mazingira.
Chagua zeri zilizorutubishwa na viambato kama vile siagi ya shea, siagi ya kakao na nta, ambayo sio tu hufunga unyevu bali pia hutoa unafuu na faraja ya kudumu.
Ili kuongeza unyevu, fikiria kutumia mafuta ya midomo na kupaka kinyago cha kuboresha midomo kabla ya kulala ili kuruhusu ukarabati wa kina na uponyaji usiku kucha.
Epuka tabia kama vile kulamba au kuuma midomo yako, kwani hizi zinaweza kuondoa safu yao ya asili ya kinga na kuzidisha ukavu.
Kuchubua kwa upole mara moja kwa wiki pia kuna faida. Tumia mswaki wenye bristle laini au kusugua nyumbani kwa sukari na asali ili kuondoa ngozi iliyokufa, na kuacha midomo yako nyororo na tayari kunyonya unyevu kwa ufanisi zaidi.
Usisahau kuhusu SPF
Kuweka SPF ni muhimu tu wakati wa baridi kama ilivyo wakati wa majira ya joto.
Ijapokuwa jua linahisi dhaifu, miale hatari ya UV bado hupenya mawingu na inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu, kutia ndani kuzeeka mapema, madoa meusi, na hatari inayoongezeka ya saratani ya ngozi.
Kwa ngozi ya Desi, mionzi ya jua inaweza kuzidisha rangi, na kufanya madoa meusi kuonekana zaidi na kuwa magumu kutibu.
Linda ngozi yako kwa kutumia kinga ya jua yenye wigo mpana na angalau SPF 30 kila siku.
Fanya mafuta ya kujikinga na jua kuwa hatua ya mwisho katika utaratibu wako wa kutunza ngozi asubuhi, hata kama unakaa ndani ya nyumba, kwani miale ya UV inaweza kupenya madirisha.
Kwa kuwa hewa ya majira ya baridi huwa ni kavu zaidi, chagua mafuta ya kuzuia jua yenye unyevu ili kuweka ngozi yako ikiwa na unyevu na kulindwa wakati wote wa msimu.
Utunzaji wa ngozi vizuri
Kuweka vizuri utunzaji wa ngozi yako ni muhimu ili kuongeza faida za kila moja bidhaa.
Utawala wa dhahabu ni kutumia bidhaa kwa utaratibu wa msimamo wao, kuanzia na thinnest na kusonga kwa thickest. Hii inahakikisha kila safu inachukua kikamilifu bila kuingiliana na ijayo.
Anza utaratibu wako na kisafishaji laini ili kuondoa uchafu na kutayarisha ngozi yako.
Fuata kwa tona ili kusawazisha pH ya ngozi yako na kuongeza safu ya awali ya unyevu. Kisha, weka seramu ili kulenga masuala mahususi kama vile madoa meusi, ukavu, au mistari laini.
Funga kwenye unyevu na moisturiser tajiri, na kwa unyevu ulioongezwa, haswa wakati wa msimu wa baridi, weka safu kwenye mafuta ya usoni ili kulinda dhidi ya ukavu.
Wakati wa mchana, kamilisha utaratibu wako kwa kutumia mafuta ya kujikinga na jua ili kutoa ulinzi muhimu wa UV.
Kwa kuweka ngozi yako kwa usahihi, hauboresha tu utendaji wa kila bidhaa lakini pia husaidia ngozi yako kuhifadhi unyevu na kuwa na afya katika msimu wote.
Tumia Vinyago vya Karatasi
Masks ya karatasi ni njia bora ya kuongeza unyevu na kutoa ngozi yako na lishe kali, haswa wakati wa miezi ya msimu wa baridi.
Vinyago hivi hutiwa seramu zenye viambato vikali kama vile asidi ya hyaluronic, vioksidishaji na vitamini, ambavyo hufanya kazi ya ajabu kwa ngozi yako.
Ni rahisi kutumia— funua tu barakoa na kuiweka kwenye uso wako kwa dakika 15-20.
Wakati inafanya kazi, unaweza kupumzika kama viungo hupenya kwa undani ndani ya ngozi, kutoa unyevu na virutubisho.
Masks ya laha ni kamili kwa ajili ya kuipa ngozi yako mwanga wa papo hapo, kutuliza kuwasha, na kuboresha umbile kwa ujumla.
Zitumie mara moja au mbili kwa wiki ili upate uimarishaji wa ziada wa utunzaji wa ngozi, na ufuatilie kila mara kwa kinyunyizio cha unyevu ili usipate manufaa.
Matibabu ni Muhimu
Majira ya baridi ni wakati mzuri wa kujiingiza katika matibabu ya kitaalamu ya utunzaji wa ngozi. Kwa hali ya hewa ya baridi kupunguza hatari ya kuharibiwa na jua, ngozi yako inaweza kufaidika kikamilifu na taratibu hizi.
Matibabu kama vile uso, maganda ya kemikali, na microdermabrasion yanafaa kwa ajili ya kushughulikia masuala ya kawaida ya ngozi ya majira ya baridi kama vile ukavu, wepesi na rangi.
Vipodozi vilivyoundwa kulingana na aina ya ngozi yako hutoa utakaso wa kina na unyevu unaohitajika.
Maganda ya kemikali huchubua seli za ngozi zilizokufa, na kufichua rangi nyororo na inayong'aa zaidi. Microdermabrasion huongeza muundo wa ngozi na sauti.
Majira ya baridi pia ni wakati mzuri wa vichungi vya ngozi au Botox, kwani matibabu haya hayana uwezekano mdogo wa kusababisha shida kutokana na kupunguzwa kwa jua.
Wasiliana na mtaalamu wa kutunza ngozi ili kubaini matibabu bora zaidi ya ngozi yako, na ufurahie ngozi yenye afya na laini msimu wote.
Epuka Kuoga Moto Moto
Mvua za moto zinaweza kufariji wakati wa majira ya baridi, lakini zinaweza kuondoa mafuta asilia kwenye ngozi yako, hivyo kusababisha ukavu na kuwashwa.
Joto kali kutoka kwa maji ya moto hupunguza unyevu wa ngozi yako, na kuifanya kuwa mbaya na isiyo na maji.
Ili kulinda ngozi yako, chagua maji ya uvuguvugu badala yake, ambayo husaidia kudumisha kinga ya asili ya ngozi yako.
Baada ya kuoga, weka moisturizer mara moja wakati ngozi yako bado ni unyevu ili kuzuia unyevu vizuri.
Hatua hii rahisi huweka ngozi yako laini, na laini na kulindwa dhidi ya vipengele vikali vya majira ya baridi.
Uthabiti ndio msingi wa utaratibu wowote wa utunzaji wa ngozi, na kurekebisha regimen yako kwa miezi ya msimu wa baridi ni muhimu.
Rekebisha hatua zako kulingana na aina ya ngozi yako—iwe ni ya mafuta, kavu, au nyeti—na uwasiliane na daktari wa ngozi ikiwa huna uhakika kuhusu bidhaa zinazofaa.
Utunzaji wa ziada sasa unahakikisha ngozi yako inasalia nyororo, iliyo na maji, na tayari kubadilika kwa uzuri hadi miezi ya joto inayokuja.
Kubali mwanga unaotokana na utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi!
Loading ...